任意浑圆太极拳是一种综合性质的健身与养生的运动形式。其特点在于强调意念的自由流动，以心为本，通过气功练习来疏通身体中的经络，平衡阴阳之气，从而提升个体的自我调节能力和抗病康复力。这个太极拳不仅能促进人体健康、修养性格，还能够帮助人们健美益智，甚至激发潜能和智慧，同时具备一定的防御技巧。

任意浑圆太极拳是由任孝杰先生创编的一种拳学，它旨在追求一种自然随意、灵活多变的风格，不受传统束缚。这门太极以杨式大架为基础，并融入了陈氏混元式以及少林武术中的精髓，使得它在技术上更加丰富，在实践中则更注重关节柔软和转势变化。这种训练方式适合不同年龄层次、不同的身体状况的人群，鼓励保持良好的姿态，让每一个动作都显得轻松洒脱、舒展大方。