任意浑圆太极拳是一种综合性质的健身与养生的运动形式。其特点在于强调意念的自由流动，以心为本，通过气功练习来疏通身体中的经络，平衡阴阳之气，从而提升个体的自我调和能力——即现代医学所称的免疫力和抗病能力。

这门太极拳旨在通过实践达到多方面的益处，如治疗疾病、保持健康、修身养性、美化形象、增进智慧以及激发潜能，并且能够作为防御技巧的一部分。它源于大师任孝杰对传统太极拳艺术的独特理解和创新，他希望通过“任意”这一概念鼓励人们随心所欲地进行锻炼，不受任何限制地融合不同的太极流派，以追求更加完美无瑕与灵活自然的手法。

基于杨式大架太极拳，这种风格独特而又包容了陈氏混元式和少林武术中的精髓。练习时，它更注重关节活动以及转势变化，使得动作既不拘束也不僵硬，充满了轻松感和韵味。在行走中保持中正之姿，行动时尽显轻盈洒脱；每一个打击都充满力量，而不失柔顺；架势可以高亦可低，无论年龄大小或身体状况，都适合各类人群进行练习。