任意浑圆太极拳是一种综合性的武术形式，既能锻炼身体，又能培养内心的平和与智慧。它强调意念的流动，以此来调节气血、通畅经络，进而增强体质——这在西医中被称为抗病能力和免疫力。通过练习任意浑圆太极拳，可以达到多方面的目的，如治疗疾病、保持健康、修身养性、健美益智，以及开启心灵之门，激发潜能，并具备基本的防御技巧。

这门太极拳是由任孝杰大师精心创编，它旨在追求自由与自然，不受限制地表达自己的风格，同时融合了杨式大架太极拳的基础，加上陈氏混元式和少林拳中的精髓，使得练习起来更加轻松自如，同时注重关节的活动范围和转势的变化。

在进行演练时，我们应当立于正道，行动轻盈洒脱，让拳势显得宽敞而舒展，每一个动作都要柔软自然。架势可以高也可以低，这使得任意浑圆太极拳适合不同年龄层次的人群，无论体质如何，都能够从中获得益处。这不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度，是一种对生命本质深刻理解和尊重的心灵实践。