二指禅功是中国武术传统的瑰宝，享有盛名久远。它又被称为“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”和“玄武指”，是一种内外兼修的武学艺术。练习时强调意、气、形三者的全面锻炼，确保内功与外功相结合，动作练习与静坐练习相辅相成，以及卧式与悬空两种练法结合，快慢训练并重，以及局部训练与全身训练相互补充。此外，它还要求难易结合，以达到极致。

二指禅作为中国武林中的秘密绝技，被视为一种看家护体的技术。历来不公开，不立文字，不著书，不言道，只求悟到其中奥妙，所以至今关于二指禅的详细记载很少，再加上要将其修行到一定程度实属不易。一旦修炼成功，其击打威力巨大，可用于点穴、分筋、擒拿甚至卸骨，都能产生千斤之力，对敌人轻则致残重则致命。而且，这门技艺在古代就已经存在了，但由于稀少，使得只有寥寥几位掌握者，而一些武侠小说中对它的描述也让它显得神秘而不可测。

然而，实际上二指禅早已在我国武林中流传多年。据《少林拳术秘诀》记载，由达摩所创或宋朝才开始流传。在明末清初，一些民间武术家深入研究此技，将其视为一门高深莫测、高超奥妙的技艺终生追求。在实战中，他们发现人的各个部位都可以用来制敌，而且小小的手指插、击、扣、拿，也能瞬间使敌人失去战斗能力，因此形成了“拳不及掌，掌不及指”的说法。这反映出中国武术家的辩证思维和对二指禅最初萌芽意识。

可以说，二 指 禅正是随着中华 武术 技击 方法 的 丰富 和 实 战 经 验 的 积累 以 及 这 种 辩 证 思 维 而 产 生 的，它 是 中国 武 术 技 击 发 展 的 必 然 产 物 “数风流人物，还看今朝”。近年来，这项稀世奇功在我国再次焕发光彩，为中华 武坛 在 世界 武坛 上 写 下 了 一 笔 独 特 的 风 格。当今，我们许多大型期刊正努力弘扬这门技艺，让这一神秘面纱逐渐揭开，并非完全无人知晓。但即便如此，在我国仍然有人掌握此技能的人数屈指可数。

因此，我国青少年朋友们应树立远大的理想和抱负，以信心满怀地学习 二 指 禅，以免这一优秀技艺遗失于我们这一代人。如果能够这样做，那么这个伟大的文化遗产将会继续流传下去，为后世子孙留下宝贵财富。