二指禅，乃中国武术中一门独特的技艺，以其内外兼修、意气形并行著称。它在练习上强调全面发展，结合了内功与外功、动静并重、卧悬结合以及快慢难易相融。这项秘传绝技至今仍未详尽记载，其练成之路艰辛而非凡。掌握者能运用千斤力，点穴分筋擒拿卸骨，一击致命。

二指禅源远流长，在我国武林中早已存在。据《少林拳术秘诀》记载，它是达摩所创或宋朝才有。在明末清初，民间武术家们对此进行深入研究，将其视为高深莫测奥妙无穷的技艺追求。在实战中，他们发现小小寸指插击扣拿足以让敌人失去搏斗能力，因此流传下“拳不及掌，掌不及指”的说法。

二指禅正是随着中华武术技击方法丰富、实战经验积累及辩证思维产生的一种必然产物。近年来，此稀世奇功再次在我国武坛上闪耀，为中华武术增添了一笔特色。我国不少大型武术期刊致力于弘扬二指禅，而这一神秘面纱和练法奥秘已被揭开。但遗憾的是，这门绝技在我国仍未普及，对此，我国青少年朋友应树立远大理想，不断研习，以免这一优秀技艺失传。此刻，是我们展现自我的最佳时机，让更多人了解、二指禅的魅力与价值。