二指禅的独特魅力在于它作为中国武术传统的瑰宝，深受世人青睐。又称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”等，它是一种内外兼修、精髓集中的大师级武术。在练习上，二指禅强调意、气、形三者的全面发展，将内功与外功结合起来，动静并重，卧悬结合，快慢并用，以达到局部训练和整体训练相结合，以及难易参差相融的高超境界。

由于其秘密性质，这门技艺至今仍未有详尽记载，只有那些精通者才能领略其威力。二指禅能够点穴、分筋、擒拿甚至卸骨，都能展现出惊人的力量，无论是致残还是致命都在所不惜。而且，由于这种技艺稀少，加上各种文学作品对它的描绘，使得它被包裹在一层神秘之中，让人难以捉摸。

事实上，二指禅早已存在于中国武林中，其历史可以追溯到达摩时代或宋朝。明末清初，一些民间武术家专注研究此技，他们将练习小指作为一种高超而神秘的艺术来终身追求。在实战中，他们发现小小的一寸指竟然能够制敌无数，因此流传下“拳不及掌，掌不及指”的说法。这反映了他们对于二指禅最初萌芽意识和辩证思维。

随着中华武术技击方法丰富化以及实战经验积累，不断产生新的技术和理解，最终演变出了如今我们所见的二 指 禁 技。这门稀世奇功近年来再次登上我国武坛，为中华武术增添了一抹独特色彩，当代一些大型期刊也将弘扬此技视为重要任务之一。尽管有人已经掌握，但依旧寥寥可数，为的是让这一优秀技艺不会因为我们的疏忽而失传给后人。