太极拳
太极拳，起源于明代，是一种内外兼修、柔韧有力、轻功超群的传统武术。它以“推手”为基础，以平衡和谐的原则指导练习，强调用意转化为力量。太极拳不仅锻炼身体，还能陶冶性情，培养人的道德品质。
八卦掌
八卦掌是由四大方位（东南西北）和四季（春夏秋冬）组合而成的一种独特的拳法。它以其独特的动作和运用八卦理论来分析对手和自身位置优势，从而制定出一套巧妙无比的攻击与防御策略。八卦掌强调整体协调与灵活运用，使得练习者在实战中能够游刃有余。
少林寺空手道
作为中国最著名的佛教寺庙之一，少林寺空手道也因其高深莫测而广受瞩目。这一形式融合了各种打击技巧，如脚踢、肘击等，并且要求学生必须达到一定的心理素质和体能标准。在此基础上，空手道还强调的是对敌人心理的一种控制，这使得这一武术在实战中具有很高的人机操作能力。
形意拳
形意拳又称“阴阳五行”，是一种古老的内家拳法，它通过流畅自然的手势来表达生命力与宇宙间一切事物相互作用的情感状态。这一形式注重气息呼吸，对于提高练习者的耐心、专注以及控制自己的情绪都非常有效。此外，由于它涉及到长时间持久性的姿势，所以对于骨骼健康也有着不可忽视的地位。
嵩山少林快刀
嵩山少林快刀，又称“飞刀”，是中国传统武术中的一个重要分支，其历史可以追溯到数百年前。在这门技术中，使用的是一种特殊设计的小型利刃，即飞刀，它能够以惊人的速度从不同角度攻向目标，使攻击者难以预测并迅速应对。而为了学习这项技能，不仅需要精湛的手眼协调，还需具备敏捷反应能力，以及良好的身心状态。
