中国有哪些武术门派？其中，陕西红拳作为“查、华、炮、红”四大武术流派之一，其历史悠久，内容丰富，自成体系，是中华武术宝库中的一个优秀的拳种。从周秦细脉微博到明清时期，它在流传过程中形成了完整的系统，并保留了古老的单式技法和组合技法。

陕西红拳包括“盘、法、势、理”及打手对抗和套路运动两类形式，形成了一系七拳，即红拳形成了一系七个拳种：炮拳、子拳（猴拳）、通背拳、二路红、三九子、三花三醉等。每一种都有其独特的风格和功能，如硬进猛闯的炮拳，或柔力带刚的通背拳。

千百年来，在关中地区涌现出无数武坛名流，对红粉发展历程起到了推进作用，如“鹞子”高三、“饿虎”苏三、“黑虎”邢三、“通臂”李四，被誉为“关中四杰”。他们不仅精于红粉，还吸收其他家谱之精华，使得陕西红锋成为集内外家之长的一大武术流派。

其基础训练是软硬十大盘功，以大小紅 fists 和 炮锤 为基本技能；对抗训练即打手练法，是以紅 fists 法为基础通过搏击提高实战应用能力。套路丰富，有大小紅 fists, 炮锤, 太祖 fist, 二路 red 等多达百余套。此外还有一系列器械如枪棍剑矛叉戟双头枪刀斧铲拐锤等近百套。

理论上讲，紅 fists 的招式与阴阳学说五行八卦易理相结合，与医学生理运动力学美学等领域相关联。随着时间的推移，这一独具特色且魅力的传统文化被更多人所认识并保护，其中就包括了《纪效新书》中的太祖 red fist 三十二式。

至今，该文化仍然保持活跃状态，不仅在国内举办交流大会与研讨会，还参加国际比赛获得金牌奖项。在2013年，它甚至荣获国家级非物质文化遗产名录，并建立了98个傳習所和30个培训基地，以保护传承弘扬这一文化遗产，为群众性的全民健身活动做出了贡献。而研究会及其工作人员也获得了多次表彰。习练这门艺术不仅能够强身健体，更能提升气质修养情操增强意识磨炼胆略开阔视野激发社会责任感，上进心正义感。