弹腿门的风格，体现了其独特的武学魅力；发力狠猛，爆发力强大，劈、挂、松放自如，气力与内力的合一，使得每一个动作都显得严谨而有节奏感。招数刁钻多变，每一次出击都充满了变化和挑战性，使对方难以防守。气血流畅，在弹腿之技中，上下盘同步出击的技巧尤为精妙，上盘进攻讲究的是按、打、腾、封，而下盘则是蹬、弹、踢、扫，这种快速且有力的攻击方式，让人防不胜防。

弹腿之技中的拳法也十分讲究，其中包含了桩基稳固的力量，以及全凭脚力进行攻击的手法。而坐式动作，如虎坐步与马步之间的区别，以及避免双重被克的策略，都展现出了这一门派在实战中的威力。

八型练习包括猫窜、狗闪等多种形态，每一种都要求练习者具备不同的身手和体能。此外，还需掌握八法，即蹬、弹、高低起伏的大招数，以及刚柔互用的秘密，以达到韧而不猛，柔而有力的效果。同时必须具备快捷巧妙且稳定的步法，使身体灵活如槐虫，又像龙一般活跃。

在弹腿门武训中，我们可以看到撕刨捋带手如牙齿般坚硬，用挨帮贴靠腰部来象征蛇一样灵活地移动。在战斗中，要能够迅速闪转腾挪，如踏梅花般轻盈，同时要学会沾拿巧打，并进行柔化处理。这一切都是为了使两条腿深入地下，一对膀臂磨制敌人，而劲道随着精气游走于身体各处。当你想要出手时，就是那一刻，你的手就是两扇开启世界的大门，全凭四只脚来施展你的拳术。"手是两扇门，全凭腿打人，弹腿四只手，让人鬼见了都会感到困惑无从下手。”