在探索武术这条修行之路时，许多人可能会感到困惑：应该从哪里开始？如何确定自己应该学习哪一门武术？特别是在考虑到各种各样的流派和技术时，这种迷茫感变得尤为明显。然而，有一种方法可以帮助我们找到答案，那就是通过理解和掌握武术中的12个基本动作。

这些12个基础功夫不仅是每一门武术的基石，也是任何想要深入了解或掌握某一门武术的人必不可少的知识储备。它们包括推举、拉扯、截肘、格挡、封盖、提手等多种不同的技巧，这些都涉及到身体各部位的协调性练习，使得实战能力得到极大的提升。

首先，我们需要明白为什么这些基础技能至关重要。这主要因为它们不仅能够增强身体力量，还能提高反应速度，同时锻炼出良好的灵活性和平衡能力。而且，这些动作通常都是基于自然运动法则，比如重心下移、发力点位控制等，因此在进行这些训练的时候，可以大幅度地减少受伤风险。

接下来，让我们来逐一分析一下这些12个基础功夫，它们分别代表了什么，以及初学者怎样去学习和实践：

推举（Jab）：这是最基本的一种打击方式，它教会你如何以正确的手臂姿势使用前臂打击对手。在初学阶段，推举可以作为提高直线攻击精度的好工具，并且它很容易学会，不需要太多体力的投入。

拉扯（Cross）：这个动作涉及到两只拳头交叉相互支持，从而使你的防御更加牢固。对于那些喜欢用双手同时进攻或防守的人来说，拉扔是一个非常有用的技巧，可以有效地抵抗对手的一次连续攻击。

截肘（Hook）：截肘是一种弧形打击，适用于当对手试图靠近或者正在被对方压制时。这种技术要求一定程度的手腕力量以及足够的判定力去准确判断对方位置，以便于顺利实施这一招。

格挡（Block）：这是所有打斗艺术中不可或缺的一部分，它让你学会如何有效地保护自己的脸部和身体免受敌人的攻击。格挡不仅能保护自己，还能给予反击机会，是综合运用其他几个基础功夫的一个关键环节。

封盖（Parry）：封盖与格挡类似，但其作用更偏向于快速移动避开对手攻击并转换成反击。这项技术对于要快步进入战斗状态的人来说非常有帮助，因为它允许你迅速改变方向并将优势转移到己方身上。

提手（Slip）：提手是一项特殊技能，它教会你如何利用肩膀轻微倾斜来避开低轴线上的攻击，从而保持距离并创造空间进行反刺伺机待命。此外，它还能够增加后续进攻或者防守操作的成功率，对于那些追求完美舞蹈性的风格更为合适的是这样的技巧无疑是个宝库里的小金库——虽然小但却可贵无比！

转圈子（Circles）：

踢腿：

抓抱：

跳跃：

11.-

为了进一步加深理解，我们也可以根据不同的流派来分析这十二项基础功夫。在中国传统 武术 中，如五禽戏、三十六式等经典套路，其核心就在于熟悉和融合上述这十二个元素；而在西方拳道中，如泰拳，则强调力量与速度，而其中一些高级技巧同样建立在上述几何之一二十四点上构建起来；此外，在柔道中所谓“基本抛”、“掷倒”也遵循着类似的原理，即通过稳定的抓捕与将对方引导至特定位置，然后借助体重实现翻滚导致在地面上的落点尽量减少以达到最优效果的事物规律；同样，在跆拳道中，“跳踢”也是基于脚尖跟紧贴地面的原理做出的高效冲击，每一次踢球都包含着绝妙策略性的设计，以保证踩踏后的整体平衡性兼具起始准备运动前的变化瞬间完成整个过程表现在行动中的逻辑清晰性应付突发情况自如再加上即刻回复恢复自身状态准备迎接下一次挑战

总结来说，当一个新来的学生想决定他们应该从哪一个具体武艺开始，他们可能发现最简单直接方法就是找寻教学讲解细节丰富且易于理解的地区化课程，或参加由专家教授指导的一系列专业课程。如果一个人已经有一定的背景知识，并且想要继续深入研究他们可能的话题的话，那么探讨不同流派之间共通之处以及独特之处也是一个值得思考的问题。当他/她尝试结合实际应用经验，与理论知识相结合，就像是在黑暗森林里摸索前进一样，他/她的视野越宽广，他/她就越容易找到那条通往终极真谛的小径。但记住，无论走什么道路，最重要的是持续不断地努力，不断积累经验，只有这样，你才能真正成为一名优秀的战斗者，而不是只是单纯模仿别人哦！