弹腿门的风格，发力狠猛而又精妙无穷；大劈大挂、松放自如，与气力合一，套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，如同山水交错般多变，有招数刁钻之处，更是攻防迅疾如电光火石。气血流畅，以弹腿之技击为基，一连串上下盘同步出击之术，让人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是按、打、腾、封、劈与拳打寸劲，每一式都需架要松开。

下盘则以蹬、弹、踢、扫与掛为主，发力狠猛且速度快，如同箭一般射出，不仅如此，其桩基稳固，其拳经讲述着手是两扇门，全凭腿打人。这不仅是一种武学技巧，更是一种生活态度和哲学思考。

坐式练习中，则有虎坐步与马步的区别，以及开胯分裆的智慧，以避免双重被克之虞，同时保持拳势猛烈。而三尖不照立身不稳，这里的架正式圆，是力量的大象之一。八型功夫包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚等多样化练习，每一种都需要通过蹬弹崩踢磨盘钩排等法来体现刚柔互用，而威而不猛柔而有力的完美结合。

此外，还需注重步法快巧稳，即使身动似槐虫身活似龙形，也应闪如轻风退如拔刀高低远拿似狸猫步走梅花抬腿如风落地如针拳似流星眼似电腰蛇形踢腿箭一般快速准确。此乃弹腿门武训所传承：“撕刨捋带手为牙挡帮贴靠腰为蛇”、“闪转腾挪踏梅花沾拿巧打需柔化两膀为磨把人发劲随精气游身走想出手时就是手”。总结来说，“手是两扇门，全凭腿打人”，这便是“弹四只手”之道，使得每一次出手都令人神往，为对抗任何敌人的绝佳选择。