弹腿门的风格，发力狠猛而有节制，大劈大挂间松放自如，气力合一而非凭借蛮力；套路严谨而不失灵活性，节奏鲜明且配合协调，使得动作流畅精辟、高低起伏大。招数刁钻多变且攻防迅疾，让人难以捉摸其变化；气血流畅，每一次击打都充满了力量和技巧之美。

弹腿之技击，不仅仅是上下盘同步出击，更是一种上下结合的全方位攻击方式，可令人防不胜防。上盘进攻发招讲究的是一种柔韧与刚猛相结合的技术，而下盘则需要速度与力量并重，以蹬、弹、踢、扫、掛为主，同时注重发力狠猛。

八型中的猫窜能让身形轻盈，如狗闪般避开敌人的攻击，兔滚则是在紧急情况下的逃生法。鹰爪抓取时要准确无误，而松子灵则是对手不可预知的一着妙手。细胸巧使得每一个动作都恰到好处，而鹞子翻身则是快速转换姿态的关键。而跺子脚，则是一种稳定性的基础步法。

练就八法意味着掌握了蹬、弹、崩、踢等基本功，并将磨盘钩排融会贯通，使得拳术既有刚又有柔，威而不猛，柔而有力。此外，还需注重步法快捷巧妙稳定，如槐虫般敏捷龙形般自由地移动于敌阵中。

在武训中，我们被告诫：撕刨捋带手如同牙齿一般锋利；挨帮贴靠腰如同蛇一样灵活；闪转腾挪踏梅花般轻盈。在战斗中，要能够沾拿巧打需柔化，用两腿深入地下，用两膀磨把人发出威胁。而当你想出手时，那就是真正的手，是“两扇门”，全凭这双腿来决定你的每一步棋和每一拳出的方向。这便是“弹腿四只手”——在面对任何敌人时，都能令他们困惑不已：“人鬼见了都发愁”。