弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；按、打、腾、封、劈、拳打寸劲，架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢、扫、大挂而来，小翻而去，以此法为基础，每个动作都需深入探索，不仅要掌握技术，还需理解其背后的理念和原则。

弹腿门所练就得八型是：猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚。每一种姿态都蕴含着特定的武学理念和实战应用，而练习这些姿态时，更需要注意到刚柔相济的原则，使得整体动作既有威猛，又不失柔韧。

并且在步法方面，也要求快捷稳健，如槐虫般灵活龙形般优雅地移动，在战斗中能像轻风般闪避退缩，或拔刀一般迅速转移位置。此外，还需具备高低远拿的能力，如狸猫般巧妙地捕捉敌人，用梅花步走似风暴般快速移动，并能够像针一样准确无误地落点。

拳脚也应该如同流星一般快速且精准，如电光火石一般直接命中目标，同时腰部应如蛇一般灵活，有箭矢穿梭的力量。而在实际训练中，我们应当将撕刨捋带手比喻为牙齿，将挨帮贴靠腰比喻为蛇形，让身躯随意舒展与收敛，以便于在战斗中自由行走和突袭。

最终，“手是两扇门，全凭腿打人”，弹腿四只手，对方即使是鬼魅也不知如何是好。在这一门武学里，我们追求的是“劲随精气游身走”，想出手时就是手，无论是在攻击还是在撤退，都能保持最大的优势。