弹腿门的风格，发力狠猛而有节制，大劈大挂间松放自如，气力合一而非凭借单纯的力量。套路严谨且节奏鲜明，每一个动作都配合协调，如同精心编织的艺术品。动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，不断变化以避免对方预测；攻防迅疾，如同电闪雷鸣，让人难以捉摸。

气血流畅地在体内循环，每一次出击都是上下盘同步合作之术，让对手防不胜防。上盘进攻讲究的是技巧和策略，而下盘则是速度与力量的结合。在弹腿之技中，有着多种上下盘同时出击的秘籍，使得攻击无孔不入。

按、打、腾、封、劈、拳打寸劲，是上盘发招讲究的地方；蹬、弹、踢、扫、掛、发力狠，是下盘所需掌握的一系列技术。而这些技巧又依赖于桩基稳固，其拳经深厚。

手臂如两扇门，可以灵活运用来辅助腿部攻击全凭脚踏实地的人为敌。在坐式姿态中，无论是虎坐还是马步，都需要注意开胯分裆，以避免双重被攻击，同时确保在战斗时不会有被克服的风险。这样的拳势既猛烈又充满威胁，但并非蛮力的使用，而是一种修为高深的大智慧所在。

弹腿门还传承八型基本功：猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚等，这些都是练习中的基础要素。而练就八法，即蹬弹崩踢磨盘钩排刚柔互用，并兼顾韧性和柔韧性，使其既能施展出强大的威力，又能保持一种柔情似水般温婉。这一切都建立在步法快速、中肯且稳定的基础之上，身形像槐虫般敏捷，一会儿像龙形般壮观，一会儿轻盈如风、一会儿迅速如拔刀，再加上高低远拿似狸猫行走梅花步抬腿若风落地如针拳射星眼光电腰似蛇形踢足箭矢。

最后，在武训中，我们学习到撕刨捋带手为牙挨帮贴靠腰为蛇，用闪转腾挪踏梅花来应对各种挑战，并学会了如何将每个动作融入整个战斗过程中，将沾拿巧打化解成为一种自然而然的情景。此外，还要理解到两条腿代表着深入地下探索，而两条膀则象征磨炼人心使其坚不可摧；当你想出手时，那就是真正的手艺。“手是两扇门，全凭腿打人”，这就是弹腿四只手——让所有看到的人都感到困惑不已。