弹腿门的风格，发力狠猛，爆发力强大，劈挂松放自如，气力合一，套路严谨而节奏鲜明。配合协调的动作流畅精辟、高低起伏大，使招数刁钻多变、攻防迅疾。气血流畅之下，弹腿之技击中，上下盘同步出击之术令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是按、打、腾、封、劈；拳打寸劲，而架要松。

下盘发招讲究的是蹬、弹、踢、扫；掛与发力狠速度快。弹腿之技击中，弹踢似箭矢飞扬，其力量惯于脚桩基稳固，其拳经讲述手为两扇门，全凭腿打人坐姿虎坐步与马步有所区别开胯分裆避免双重攻时无被克之虞拳势猛讲究三尖不照立身不稳架正式圆力度大。

练就得八型是猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚并需步法快巧稳。身动似槐虫活似龙形闪如轻风退如拔刀高低远拿似狸猫步走梅花抬腿如风落地如针拳似流星眼似电腰蛇形踢腿箭矢般射出。而武训则教导撕刨捋带手为牙挫帮贴靠腰为蛇闪转腾挪踏梅花沾拿巧打需柔化两腿深入地下两膀磨把人发劲随精气游身走想出手即是手“手是两扇门全凭腿打人”弹腿四只手使敌人见了都感到困惑和恐慌。