在这片江湖的边缘，有一个秘密的公会，他们以能把人笑死为名，练习了一种特殊的鹰翼功。这个硬功外壳，展现了阳刚之劲，让他们的手臂和肘部变得坚强无比。

鹰翼功的核心在于短距离打击，对近身敌人的攻击极为有效，但如果敌人远离，则无法施加足够的力量。练习者需要站立在两块沉重木头之间，这些木头上系着绳子，每个绳子的末端都挂着一只沙囊。这两个沙囊悬挂在地面上大约三尺半高，相距大约二尺，这样构造使得练习者的身体必须保持一种骑马步姿势，同时双臂曲成圆形举起到肩高，并且拳头分置于乳腺旁侧。

然后，练习者用肘部向两侧推动沙囊，使它们向上飞出，而不借助绳子提供任何帮助。每次达到最大努力后，就休息片刻，然后继续训练。一天中有两次这样的训练，每次从30度开始逐渐增加至百度。在一年内，每隔一个月就增加2斤重量，当每个沙包达到34斤时，两人手臂悬空之力已经非常显著。

接下来，他们将学习捣劲技巧，用20斤重量的一对沙包进行训练。練習者站在中间，以马步姿态，将肘部紧贴腰际，从两侧运用力量使肘节处抵住底部，使得沙包飞起。当初期只能让它升起一二寸后，再不断提高高度，最终能够单膝跪地，一蹬足尖即可将其飞掷出2尺以外。此法依此递增至每个沙包达50斤时，即可算是大功告成。

这种技术虽然可以让一个人被扔出去几丈远，但由于使用的是活力而非死力，因此不会造成严重伤害，比起传统杀手技能更加安全。此外，由于长时间盘旋双臂和曲折前臂导致胸廓发育良好，这门技艺不仅能够在战斗中展示其威武，更能够提升实战能力和体质健康。