在进行走架推手时，掌握向前出手时保持前膝不动的技巧至关重要。这一点我在之前的文章中已经讨论过，但仍然有许多同好对此问题提出了疑问。显然，人们在克服“一动无不动”的影响上仍面临着挑战。

例如，当我们使用前手推挤对方时，最易出现的情况是前膝也随之移动，这通常是由于身体向前的摆动或平移造成的。这样的膝关节运动会带来以下几种负面影响：

首先，它容易导致双重下沉，从而使自己处于被人轻易制约的地位；其次，它会限制自己的移动灵活性，使后退和纵跳变得迟缓；再次，对于长期频繁出现这种情况，尤其是当膝关节凸出到踝关节以上时，不仅可能引起膑骨损伤，还可能加剧其他关节问题。

如果前膝往外扭转，那么整个结构就会失调。我最近遇到了一个年轻朋友，他的前膷往外倾斜，我迅速伸手阻止了他的这一举措，他整个人几乎要倒下去，我赶紧拉住他。想象一下，如果这原本良好的结构被打乱，并且发力线受到横移破坏，是不是给了对方更多机会？

记得几年以前，陈中华大师就曾强调过保持前膷不动的重要性。在一次远距离推手比赛中，我幸运地从正侧面观察到他确实没有让他的前膷移动，他听到我的建议后欣慰地说：“就是这样，不让它动。”

因此，对于那些尚未意识到这一点的小伙伴们，请务必注意养成良好的习惯，同时在推手过程中也要留心对方是否存在凸肘、摇腿等问题，这些都是我们应避免提供机会给对方面部的问题。希望各位同行能深思熟虑并相互参酌学习。