编者：本文明确提出“太极推手不能进行对抗比赛，但可以进行表演”，是“师生间的游戏”：还明确提出，这种表演“不是为了表演而准备”，而是演示了“平时的一种练习，也可以说是一种功夫”。编者以为，在最近“闫芳式”太极推手出现目受到一边倒的批评之时，能见到这种说法很有意思，如果大家再认真读一读本文关于这种“太极推手”有什么功用的论述，就更有意思了。

太极推手不能进行对抗比赛，但可以进行表演。可以表演出丝丝入扣的沾连粘随不丢不顶，可以表演出“召之即来，挥之即去”的冲奇。这样的表演，老师的水平要高，学生的水平同样要高。天下第一高手无法与不懂推手的人表演，无法与水平不高的推手者表演，也无法与水平很高但没有经过配合演练的人表 演。太极推手表 演是“师生问的游戏”。 表现时，学生上下连贯，周身形成整劲，主动 “送上门” 让老师 的 劲力 直贯足底，被绵绵弹出。不过，这种 “送上门” “主动反弹而出”的本领不是为了 表现 而 准备，它 本来 就 是 平时 的 一 种 练习，也 可以 说 是 一 种 功夫。表现只是平时练习 的 夸张 而 已。这一种在老师的手里 “召之即来，挥之即去” 主动 反弹、丝丝入扣 的 沾 连 粘 随 不 丢 不 顶 的 练习，有什么功用呢？

身 手 反 弹 调 节 距 离

实战搏击，对控制距离这一方，要速度有速度，要力量有力量，可以有力打无力，可以快打慢。散 手、拳击、摔跤等武术对抗，全都是掌控了距离就掌控了比赛。掌控、调节彼此问距离，不都是靠进身来完成，还很多时候是通过退身来完成 推 手 对 抗 时 的 退 身 往 往 是 通过 身 手 向 后 反 弹 来 完成。在反弹后仍保持肢体接触，使自己处于最佳发力状态，从走弧线瞬间改变角度，再发力，一气呵成，加速时间。

身 Hand 反 弹 跳 出 圈 外

散 Hands 和拳击，当处于危险之际，为避遭重力的攻击往往要跳出圈子。而在防御中若是不及时退出，将被对方或被反关节擒拿。而在身体和灵活性的需求下，无论是在实战还是训练中，都需要一种特殊技术，即使用自身体重和灵活性使得身体快速地从一个位置转移到另一个位置，而这正好就是所谓 "形意" 或 "内外勘合" 技巧中的应用之一，用以达到的目的则是一个既安全又迅速地脱离敌人的攻击，同时为自己创造机会攻回。

身 Hand 反 弹 把 体 重 赖 在 对 方 身 上

当双方势均力敌且难分伯仲的时候，一方面消耗对方体能和累其臂膀；另一方面挫其锐气，并非简单地依赖肌肉力量，而应该运用技巧，以最小化自己的消耗同时最大化对方疲劳。当两个人紧密相贴，如同蝉伏树枝上的蜕皮一样，让人难以甩脱，又似松非松将展未展，则可获得巨大的优势。

总结来说，本文提到的这些技能并非仅仅是一些单纯机械性的举措，而是一系列精细且深奥的心理学和物理学原理融合后的武术艺术形式，其中包含了一定的哲学思想，更重要的是它要求参与者的内心世界具有高度的情感共鸣以及精神集中才能达到最佳效果，因此，它们对于提升个人修为至关重要。如果你想了解更多关于如何提高自己的武术技艺，以及如何更好地理解这些复杂技巧，请继续阅读相关文章，因为我相信，你会发现其中蕴含着许多惊喜等待你的探索！