张三丰，字君宝，号全一真人，是元代贵定年间的一位高深武学大师。他家学渊源道德崇高，精通三教经书，游历名山大川，将道基深厚的武术与内丹之法相结合，最终创造了独具特色的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终在张三丰祖师的传人刘古泉“纯阳子”的云游传道中，被王宗岳所领悟并将其带入民间，并被命名为太极拳。以王宗岳为宗师，这一派别在北方得到了广泛传播，其后来的赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳都直接或间接来源于他的传承体系，而赵堡太极拳则是他重要代表之一。开派宗师蒋发正是王宗岳的杰出弟子。

这门流行于世的武当宗岳太极拳不仅融合了养生与健身，还展现了以静制动，以柔克刚等特点，以及动如行云流水般绵密连贯刚柔相济的心法。此外，它还能发掘潜能开智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生效果，为人们提供了一种既能够提升身体素质又能够陶冶心性的锻炼方式。