那年五月，全国武术观摩交流大会在沈阳举行时，日本少林寺拳法联盟代表团到场参观并作了表演。会后大会组织了中日武术界座谈会，我得以荣幸地参加，并与日本朋友进行了深入的交谈。在座谈会上，广西姜星五老师与日本代表团团长竹森好美先生就擒拿点穴术进行了精彩的交流，这一方面受到了一致的赞赏。

随后，一位日本友人向我介绍太极拳技击方法。他首先用右手刁住我的右腕，然后以左掌劈我的右肩肘部。我运用“提手上式”，巧妙地化解对方力量，同时等待对方松懈时再发动“进步栽捶”。对方未曾预料此招，便被迫跪下。接着，他企图猛扑过来，我则利用按掌削其肩大动脉使他坐卧在地。此战共进行七、八回合，最终博得他的高度评价。

会议期间，对于太极拳理论和技击方法，我也提出了一些看法。我认为太极拳虽然外表空灵，但实际操作却充满威力。美国朋友常将其称为“影子拳”，形容其神秘而难以捉摸。而形意拳则是直截了当，以横破顺、顺破撗来展现无坚不摧之力；八卦拳则因变幻莫测，如同万花筒般变化无穷。

太极拳之所以高明，就在于它能让对手摸不着抓，也打不过，却能轻松取胜。这体现了它独特的战略和战术，即以逸待劳，以柔克刚，以小力破大力，以巧取拙，还需借劲使劲。

太极拳所依据的是心理学、生理学以及力的原理。在心理学层面，它强调心意着功夫，即通过意念而非肉体力量；在生理学层面，小脑控制身体运动，而保持身体重心垂直可避免影响呼吸和心脏功能；至于力学，则包括重心稳定、合力分力的应用，以及如何利用对手自己来达到胜利。

总结来说，太极拳就是根据心理学、生理学和力学原理，将自身作为中心，将对手视作轮子来运转，用他们自己的力量反弹回去，从而实现真正意义上的战斗策略——即使用最小努力获得最大效果。如果说太極剑没有技擊作用，那便是一种片面的认识，不足以为这门古老武术内容提供全面的理解。