八极拳，源远流长的内家武术之作，以宇宙之大法——八卦为基础，分为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方，每一方代表着不同的意境与力量。其拳法深受《易经》的影响，无不体现了天地万物变化的道理。在这门拳艺中，我们可以看到无极化生太极，太极又生成两仪，再由两仪演化出四象，最终形成八卦。正如天下之大事都在于安定人心，这门内功则以柔和而稳固的方式来维持世界的平衡；正如乾坤之大局需要坚定的支撑，这门武学则以刚猛而有力的姿态来确立宇宙的秩序。

本门拳式共计有六十四种变化，每一种变化都预示着未来的某种趋势，而每一个打击手法也有它独特的用途，可以帮助我们在面对强敌时展现弱者的智慧和勇气。这是一种将柔和与刚强结合在一起的艺术，它教会我们遇到虚空时要变得更加柔软，但当面对实体时则需表现出坚硬的一面。这种双重性质使得这门武术既能防御也能进攻，是一位真正高手所必备的一项技能。

在练习八极拳时，我们特别注重顶肘作为主要攻击手段，并通过折浆这一技巧来完善我们的动作。身法方面，我们要求保持横挺竖直，如同树木般结实；骨头顺畅筋脉直接，如同行走山路一般自然。而闪展腾挪扭身切垮，以及含胸拔背寸接寸拿寸出的技巧，使得我们的移动既灵活又迅速。

至于封手侧近翻身挺直进退有节的手法，其精髓便是“一格拦、二缠缓、三裹进 四寸含 五截崩 六圆玄 七绵化 八突撼”。每一步都是经过精心设计，不仅能够发挥力量，还能保证安全稳固。这就是为什么说八极拳是内外兼修，一举多得，在理论上讲究封闭自守，在实际应用上却又充满了变幻莫测。

总结来说，八极拳是一种集静中动于静，动中藏于静的大智慧，同时也是集刚柔并存、大力无穷的大艺术。在这个过程中，它不仅锻炼了我们的身体，更重要的是培养了我们的意志，让我们学会如何从容应对各种挑战，从而达到精神上的超脱与悟入。