梅花拳，源自昆仑派的内家拳术，以“干枝五势落地梅花桩”为全称，又称梅花桩、梅花桩拳或简称梅拳，是一门道教武学。据传由云盘老祖创造，出自西域天盘云城孝县清净宫悬银殿。作为中国四大古老拳种之一，已流传百代有余。

其名称取自冬未尽春未至之时开放的梅花，含先知先觉之意。在实践中，梅花拳强调外形内禅、内外结合、形神合一，其动作舒展大方而刚柔相济，有着独特的动静节奏和风格。起源于汉代，在明末崭露头角，最盛时期是清代，它一直以秘密形式被传承下来，一直注重身心兼修和拳道合一，同时保持古朴与神秘。

在实战技击方面，梅花拳以技巧见长，其步法奇巧瞬息万变，如同脚随手出、步里藏拳。经过千年的发展形成了严谨的训练体系和练功方法，使其在各门派中具有独特风格和技击手法，也有着独特色彩。

其中，“干枝五势落地梅花桩”又名“表”，指的是练习体态形象，即俗话中的“筋骨皮”。通过不断演练，可以达到心与意合、一气贯串，这就是所谓的“气化”，即养成内丹。而“文练”则是指培养内丹，即深入骨髓截断营卫。这两者互为补充，以便在交手时能行气攻防。

由于历史悠久，武功丰富，可分为两大部分：器械部分和其他一些特殊练功方法。此外，还有基本架子——“干枝五势”的基础架构，以及精妙无比的三盘招法。在与人对决时，还特别重视身法和步法，其中一种特殊步法叫做八方步，或交手认路战巧法，是一种导虚之法，与人搏击时可随机应变，不定形不定步，而是根据情况变化灵活调整。

总结来说，作为中国古典武术的一员，无论是在理论还是实践上，都展示出了它优雅而深邃的一面，为后世留下了宝贵遗产。