在大自然的怀抱中，太极拳修炼者深知要重视心灵的锻炼与内在的修为。他们追求的是武术境界的完美划分大全。这一理念源自太极拳之名——"无极而生，动静之机，阴阳之母也。" 太极乃是道法自然的大道，而太极拳则是小道中的实践。通过老子的《道德经》中的教诲——"人法地，地法天，天法道，道法自然."—我们明白了要按照太极大道来行走，即使是在练习太极拳时，也应严格遵循其原则，以达到和谐统一。

在这个过程中，我们需要理解太極圖，它是一個圓形，但內部藏有兩條魚形，這兩條魚代表著陰陽，每一條都有另一個面的眼睛。在動態時，它們會開啟，在靜態時則合拢，這種循環不斷、周而復始，是生命永恒的一部分。当我们练习太極拳时，我们要吸取宇宙间的大气，并且将其融入我们的脏腑内部，以达到“天人合一”，享受长寿的人生。

为了达到这一目标，我们必须做到以下几点：

圆形：如同宇宙浩瀚无垠一样，我们应该让自己的身体充满柔软和圆滑，让四肢百骸都能自由流通。

双鱼形：当我们动作时，要表现出阳性的力量，当静止时，则展现阴性的柔顺性。

鱼眼：这意味着阴中含阳、阳中含阴，这是一个渐进、逐步发展的过程。在打击或推手的时候，我们应该像猫般轻盈地移动，如同抽丝一般精准地运用力气。

阴阳平衡：在任何变化中，都有一种平衡点，无论是伸展还是收缩，都需要找到这个平衡点，使得外部吸纳内在的气息积聚并升华，从而使人的精气神更加充沛。

此外，还有几个重要原则需要遵守：

"无过不及, 随曲就伸." —— 无论是在练习或推手的时候，都不能超过或落后于对方，因为这样会失去中心劲。如果你越过了你的重心，那就是“过”，如果没有到达，你就是“不及”。

"人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏." —— 当对方施加力量时，你应该保持松弛以避开，然后利用对方刚劲引导他们向空旷处，使他们无法攻击；同时，当你感觉到背对方势头强烈时，就使用黏劲和沉劲迫使对方无法进行有效反击，最终导致对方完全被动，然后再发起攻击。此即“走即黏，黏即走”的状态，也是刚柔相济，用柔克刚的一种方法。

"动急则急应, 动缓则缓随." —— 在双方推手过程中，不论速度快慢，都应当保持心静洞察秋毫。当对方行动迅速，我也迅速回应，但仍然保持心静；当对方行动缓慢，我也跟随其变迁，不断调整以适应变化，这样才能防止乱象发生，同时保持自身稳定。

最后，“由著熟而渐悟懂劲，由懂劵至阶及神明.” 这个过程包括多个阶段：

“著熟” - 要确保每一个招式都熟悉透彻，每一次操作都能够流畅完成，这要求大量重复训练和细致分析每一个细节。

“渐悟懂势” - 在掌握招式之后，再进一步理解其中蕴含的心理状态和技巧应用，以及如何根据对手的情况快速作出反应。这涉及持续实践并不断总结经验教训，以便理论与实践相结合。

“阶及神明” - 最终达到一种自动化反应，没有意识却能正确执行技巧，如同灵魂所指引的一般。这种境界来自于长时间磨合与理解，对手以及环境，并且能够从根本上改变自己对问题解答方式，为生活带来更大的幸福感。