太极拳的“靠”非但不是撞，更非简单的碰撞。它是一种高效、精准的近身攻击技巧，速度快而力透体表，是太极拳中最为深奥且实用的近身“隐形突袭”。这种技术并不像撞击那样，依赖体重和肌肉力量就能产生效果，而是需要高度控制和精确掌控，以免落空或造成无谓伤害。两者的差异主要体现在两个方面：首先，从自身感受角度看，是否能够有效运用缠丝劲；其次，从观察者的视角来看，是否能够成功实施空发技巧。

这类技术要求高速运转并具备足够的透劲与破坏力，只有这样才能真正达到“埋入”的效果。这一点非常重要，因为这些技能的掌握纯粹是技术上的练习，不同于日常生活中的拧动棒子或抖动杆子，这些都是完全不同的概念。

在实际操作中，有些人误将撞击错误地理解为靠打，还有许多不当的情节，如摇摆如翁、借胳膊顶对手等，都被认为是靠打，但其实都没有达到真正靠打的标准。此外，还可能存在更不恰当的情况，我们尚未发现所有错误。

此外，对于传统功夫训练方式，“学”一段时间后即可开始提升也是一个误区。正确来说，“学”只是起始阶段，那么之后才是漫长而艰苦的修炼过程。而对于养生之道，也常被人们轻视，将其置于救命稻草的地位。但事实上，通过正确进行太极拳练习，可以显著改善健康状况。然而，这一切都必须建立在正确方法之上。不妥帖的方法不仅无法带来养生的益处，还可能导致身体负面反应甚至损害。

以小见大，即使对于养生，也应持有一套科学合理的心态。如果某人还没有弄清楚撞与靠之间根本区别，却贸然投入到练习中去，那么由于撞法本身具有强大的冲击力，当身体受到反作用时，其对大脑及内脏造成冲击的事故频发。在这样的情况下，即便是在追求养生的道路上，也难逃自我摧毁。而很多太极爱好者们往往因为过度努力而遭受膝盖损伤、血压升高以及心脏问题等，并将这些问题归咎于过度勤奋，但其实关键在于方法上的失误。

因此，我们应该明白，一旦踏上了太极拳这一路途，就应当坚持科学合理，不要让自己陷入痛苦与无效劳作之中。此外，在提及养生时也不应使用它作为掩饰错误做法的手段，而应把握住更高层次的人生境界，以此来实现真正意义上的健康与长寿。