一、学式练势

在学习李派太极拳的初期，首要的是“以诚立本”，确立修习心志和正确态度。太极是一种内功外化的武术，它要求修习者有“乐道真心、历苦决心、不渝恒心、经久耐心”的品质。通过不断地实践和修炼，可以逐步形成正确的形象和动作，这是太极拳基础训练的一个重要环节。

二、依架练势

在掌握了基本动作后，需要将这些动作融入到架势中，以达到更高层次的运用。在这个阶段，要注意将僵硬的姿势转换为活泼自然的一致性，使得每一个招式都能够流畅无缝地连接起来。这需要对阴阳五行原理有深刻理解，并且能够将其运用到实际操作中。

三、借势行气

借助于上述两个阶段所培养出的身形与招式，将精气神融合至内功中，实现身体内部气血循环平衡，这是太极拳最核心的问题。在这一过程中，呼吸调控至关重要，它不仅影响身体内部气血流转，还能使整个身体状况得到改善。此外，还需注重丹田之力，其作用类似于磁场，对整体身体产生支配力量。

四、达理悟道

最后，在经过前三个阶段充分锻炼后，便可以开始探索更深层次的心灵境界。这里面涉及到的问题包括如何认识自身存在的人生哲学，以及如何通过打坐冥想等方式来提升个人精神层面的境界。而这一切都是建立在前三步骤扎实基础上的进一步发展。

总结：

李派太极拳是一个由浅入深，由表及里的系统训练过程，它包含了多个阶段，每个阶段都有一系列具体的训练内容。从最初简单的手部动作到最后对于生命哲学和精神境界的探索，这一切都需要持之以恒地去实践，不断地去学习和提高自己。在这个过程中，最关键的是保持正确的心态，即“知己知彼百战不殆”，只有真正理解自己的不足以及周围环境，然后才能采取有效措施进行调整与进步。