李瑞东先宗曾说：“太极拳‘本理以造势，即势以行气，借气以生机，行机以达理’。”这句话深刻揭示了太极拳内涵与实践。李派太极拳不仅是一种武术，更是中国最有实战性的功夫，它融合了哲学、医学和道家修炼的精髓。在社会中，杜子宇通过学习和实践李派太极拳，不仅提升了自己的身体素质，还培养了一颗平和、坚韧的心灵。

首先，杜子宇学习到了“动气功”，即内炼精气神，以壮身强体。他明白到“气”是生命的根本，没有真气，就没有活力。因此，他专注于练习呼吸法，将肺活量扩大，使得体内的能量得到充分调配。

其次，他学会了“借势行气”，即利用外部力量来激发内部能量。这意味着他必须学会如何运用意志去引导身体的每一个动作，从而达到心与体之间完美统一。这种方法不仅增强了他的柔韧性，也提高了他的协调性和反应速度。

最后，杜子宇理解到“混元气”的重要性，这是指将天地间所有物质的精华纳入自身，用以滋养五脏六腑。他通过正念冥想和呼吸练习，让自己更加接近自然，从而获得更好的身心健康。

总结来说，李派太极拳对杜子宇来说是一条通向自我提升之路。他通过不断地练习，并将其应用于日常生活中，不仅在身体上取得显著成就，而且在精神层面也获得了巨大的满足感。这种传统文化中的现代应用，是对中国传统文化宝贵遗产的一次更新与创新。