一、学式练势

在社会的繁忙与竞争中，学习太极拳不仅是一种身体锻炼，更是一种心灵的修养。首先，我们要有“以诚立本”的态度，即以真诚的心去面对生活和人际关系。其次，要有“心贵专一”的精神，即专注于自己的目标，不被外界干扰。

学式练架是初学者最基础的阶段。在这个过程中，我们需要严格遵守规矩，确立正确的姿势和动作，这是后续学习的基础。我们应该少而精，逐步掌握每一个招式，每一次动作，以确保技巧到位。

依架练势是死式回生的关键。这一步骤要求我们将刚性转化为柔韧，将僵硬变成活力，使形象变得更加流畅自然。这需要我们不断地调整动静、虚实、开合等要素，同时也要注意身手之间的协调和腰部作为主宰者的作用。

二、借势行气

太极拳强调的是内功炼气，因此在这一步骤中，我们需要通过呼吸来激活体内的气机，让气息顺畅地流通。这不仅关系到我们的身体健康，也直接影响到我们的情绪稳定和心理状态。

呼吸应深长且细匀，以平和的心态去感受自己的呼吸，让气息沉于丹田，从而达到身心的一致。此时，“一吸一呼”成为一种自然而然的情境，而非刻意追求。一旦能够做到这一点，就能让整个人都充满活力，为日常生活中的各种挑战打下坚实的基础。

混元气则涉及到了生命本源——元气。在这方面，我们需要学会如何调理自己的身体，从而保持元氣旺盛，这对于维持良好的身体健康至关重要。而这种调理不是凭空想象，而是在实践中不断探索和完善，最终形成一种自我意识与自我调整能力。

三、运法达志

这一步骤要求我们将前两步所学到的知识应用于实际操作中，使得整个太极拳表现出圆润流畅的地质。这里面的关键在于运用准确的手法，用意领导手脚，实现内外合一，使得整个运动既符合规矩，又充满了生机与活力。

总结来说，李派太极拳之程序包含了三个主要部分：学式练势（包括初级训练）、借势行气（含入门基本功），以及运法达志（上级技巧）。每个环节都具有其独特价值，但它们都是相互连接、彼此依赖的一部分，只有将它们结合起来，并且通过反复修炼来提升自身水平，那么我们才能真正意义上地在社会中成为一个成功的人。