太极拳之所以难练，难就难在重新塑造我们的思维。现代社会丰富多彩，我们可以享受各种乐趣，但为什么越来越多的人甘于寂寞，默默无闻，循规蹈矩，与拳相伴，而且一练就是几十年，始终不渝？这不仅仅因为太极拳可以养生保健、健体强身，而且也因为它充满了挑战，在于重塑和认识自我，以及太极拳的艺术和精神魅力，深层的哲学理念。

在学练太极拳中，人与拳是主体，相互为伍，必须了解和掌握太极拳的基本规律才能驾驭其功夫。太极拳的规律和特点是什么？简单说应该是天地为一大太极，人身为一小太極足矣，要深谙其道。法无定法，只要日久能无懈妙理循环自然通。这就是习练太极拳的根本。

学练太极拳表面上看是人在练拳，但实际从逆向思维角度看，是人随着 太極走。首尾转换动作虚实必去循规蹈矩按规定定数行锥，不舍此即不是在練 太極 拳违背这一規律也打不好 太極 拳。每一个動作都有規律可循，不是你想怎么練就怎么練，這種想当然也不行，只能順應 太極 拼路數與規律順勢而行才能得機得勢才能學有所成違背這個規則功夫就難以上身，有的人可能練了十年二十年還不懂得這個道理主要是違背了 太極 拼既有的規律始終在地踏步功夫沒有多大長進以至丧失了信心，有些甚至導致半途而废。

所以從這個意義上說，是 太極 拼在練人實践证明守規則就順逆規則就背如果你尚未能醒悟思維一直定於人練拐上，就違背了拐的一些原則很難明白功夫在拐里，大道悟中求的大智慧。而學習者必先學會做人前辈說學拐先修德德厚拐才精就是這麼一個道理，這樣你不会被一時所得而沾沾自喜陶醉其中，你會知道學拐的路會很長知道的事情無非是在劍海中的點滴也未必可能天外有天 人外有人 會有一種緊迫感會馬不停蹄地去努力永遠感到逊色 或 去查找不足勤思善練尊師敬友 功夫 在靜靜耕耘中會自增自長。

因此我们应以谦虚、敬畏的心态对待学习，以容纳先辈文化和同道指点的度量与气质。在这个过程中，我们会通过苦乐参半的情境逐渐提升自己的身体与精神境界，从而正确看待世界，对生活充满**善待。如果能够扎扎实实求索、勤奋苦练，这本“书”便易读懂读透，其中必下苦功。当你终于有所体悟并使自己的技艺得到新发展，那份惊喜便不可言喻，这正是我們對於武術藝術追求之所望。在这条道路上，没有持续不断地投入，每一步都需要坚持与努力，一旦达到，那份成果将令人心悦诚服。但若过于聪明或轻视这条道路，将错失许多宝贵机会，最终只能站在门槛旁观别人的成功，而自己却无法触及那璀璨如星辰般闪耀的地平线。