太极拳之道，源自内心，真谛于自身。只要心境清静，气血流畅，便能练就一身功夫。然而，不仅要动手，更需悟性。这门学问没有固定的法则，无定式的招式，是太极拳的本质特征。它是一种自然而然的身体运动，只有忘却形式和套路，便能蕴育出真正的太极功力。

练者应保持松懈自如，心平气和，不求甚解，不着意。不强求，也不避免，让身法随意变化。举手阳气生发放下阴；抬足阳气起升落脚阴下倾伏；双手交抱成圆，阴阳相互滋养；至分离为两，每步行走是阴阳分化之象，最终达到阴阳交合、生生不息之境界。

太极拳中云：“千遍自然，一万遍神现。”这并非强调分析，而是体验与悟入。在实践中去体会每一个招式，每一段技巧，将练习融入修养成为一体。因此，它不仅提供了一种体育锻炼方式，更是人生哲学的实践途径，使得身与心得以健康共存，是一种难寻觅到的修身养性的艺术形式。

学习太极拳之所以困难，在于重塑新的思维模式。此外，它还因其挑战性，以及对个人认知与认识自己的深度吸引，使人们愿意在其中沉浸多年而不厌其烦。而且，这并不仅仅因为它能够带来身体上的益处或保健效果，更在于它所蕴含的心灵追求和精神层面的魅力，以及深藏的人类哲学理念。

在探索太极拳时，我们必须理解人与拳之间的关系，即主体与工具之间紧密相连，同时掌握该武术基本规律，以便驾驭其精髓。如果我们能深刻领悟“人人各具一大太极，但看用功”，那么日久天长，就能通晓无尽妙理，自然而然地掌握此道。

然而，要真正感受及运用这一武术，并非简单地按照规定进行，而是在顺应其规律、顺势而行中寻找机遇和力量。一旦违背这些原则，那么即使投入十余年也难以取得显著进展，有些甚至可能半途而废，因为他们未能遵循传统规律，从而错失了提升技艺的大好机会。

从这个角度看待事物，我们可以说，是太极拳正在塑造我们。这正如前辈所言：“学拳先修德”，只有德厚才能使你的技艺更加精湛。在这样的道路上，你不会被短暂成就迷惑，而会不断追求完美，或许你还会发现自己远未触摸到最深层次的事物。但这种执着、谦逊乃至敬畏，则将引导你持续努力，为你的技能注入生命力。你将通过打坐表现你的精神状态以及如何面对生活，这个过程既是一场训练，也是一个反省自己并磨砺自我的旅程。在这条道路上，你将逐渐提高自己的身体素质，并且提升精神境界，从更宽广视野中审视世界，同时享受生活带来的快乐与满足感。