首先，选择合适的武术类型。自学武术时，选择一门适合自己的武术类型至关重要。这不仅取决于个人的身体条件和兴趣爱好，还要考虑到学习环境和资源的可获得性。例如，对于居住在城市中的个人来说，可能会更倾向于学习室内可以进行的如太极、少林拳等，而对于那些有机会接触传统 武校 或道场的人，则可能会选择更加注重实战技巧的如跆拳道或空手道。

其次，是了解基本理论知识。任何形式的武术都有一套固有的理论基础，无论是中国古代传统文化还是日本或韩国现代格斗艺术，都有其独特的心理哲学和体式原则。作为自学者，你需要通过阅读书籍、观看视频教程等方式来理解这些理论基础，这样才能更好地将它们融入到你的练习中，并且逐渐掌握它们所蕴含的一系列动作和姿势。

再者，是培养良好的训练习惯。在没有专业指导的情况下，保持训练质量非常重要。这包括定期练习，不断提高自己的耐力、灵活性和力量，以及注意防护措施，如穿戴正确的服装、保护头部等。此外，与他人一起锻炼也是一个很好的方法，因为它能够提供反馈帮助你改进，同时也能增加对抗心，以便在实际应用中更有效地运用所学技能。

此外，制定并执行合理计划也是必要的一步。当你开始自学武术时，你需要为自己设立短期目标，比如每天如何多久练习，每周至少完成多少套路等，并根据实际情况调整计划。此外，还要留出足够时间进行休息恢复，以免因过度训练而造成伤害或者疲劳，从而影响后续学习效果。

同时，要注意安全问题。在缺乏专业指导的情况下，如果不小心犯错容易导致受伤，因此，在实践过程中务必谨慎行事。如果遇到无法解决的问题，可以寻求其他经验丰富的人士或网上的专家意见以获得帮助。

最后，不断尝试新技术是提升自身水平不可避免的一部分。不管你已经掌握了哪些基本招式，都不要满足于现状。你应该不断挑战自己，让身边的人给予建议，也可以参考一些高水平演示来获取灵感从而不断创新你的技术。通过这种方式，你将能够使自己的运动更加流畅，更具针对性，也能让整体表现得更加精彩纷呈。而这正是“探索内在力量与外在技巧平衡”的关键所在，即既要强化身体素质，又要提高精神状态，使得你的每一次挥舞都充满了意志力与智慧，为追求卓越奋斗不懈。