古代武功秘籍中，磨步与碾步的区别至关重要。磨步是指脚前掌虚离地面，以脚跟为轴向外转动，而碾步则是以脚后跟为轴向内转动。当太极拳行拳走架时，变动步型时，就需要分辨这两种转动。如果以步法称之，则前者为“磨步”，后者为“碾步”。这种缠丝劲的分辨，对于变换虚实、圆形运动、转折变化以及占定中心都有着直接的影响。

在太极拳中，“磨一步”和“碾一步”的准确运用，是保证练习者的身体摇摆不歪斜、足下不滞重的关键。正确的磨踏节奏，可以使全身通过腰带动弧线型微向后坐，从而产生缠丝劲。而在进退过程中，手法与步法之间的配合也是依赖于这些基本舞蹈技巧来实现。

此外，这些基础技巧对于控制和调整体位也至关重要。例如，在执行野马分鬃这一招式时，如果没有正确使用磨踏技术，就无法有效地完成挒法和叠法，从而影响整个招式的效果。此外，这些技术对于稳定中心位置、准确定位以及支撑八个方向（即四正四隅）也有着不可忽视的地位。

因此，无论是在理论上还是实践上，都应该对磨踏技术给予足够重视，并且努力将其融入到每一次练习中，以达到更高水平。