家父论“太极”：太极真的是个好东西。它不仅是有氧运动，更是一种意境的体现。而那些招式，多为表象，关键在于内心的悟透。太极上的道理，也深邃而精妙。

筋骨：我曾问家父，你是否遇到过天生丽质的人，他们身体强健、协调灵活？这样的存在稀少，如同百人之中一二。若交手，这常引发僵持，只看谁更能耐得住性子。一般，输局往往出自浮躁。但如此人物罕见。我说过，我根基稳固，不动则已，一般人难以动摇我。

家父讲述的一次经历：部队时期，他与一个高个子的战友在文工团表演时进行摔跤比试。那人技艺超群，在部队名声显赫，但当他主动进攻时，却始终无法克服我的防守，最终因气愤失态，被我轻易制服。在众目睽睪下，他竟被迫跳入兔子窝，被覆盖满了泥土和草屑。这件事家父反复提及，每每谈及，都带着笑容和无尽的迷惑。

力、气、意：这三者是行气的根本，力从气中来，气从意中生。这一点对练功至关重要。

养炼悟：我问家父，你所说的养炼悟，是不是可以通过修身养性达到？他回答说：“是这样的。”然后又补充，“你是我儿子，我不会骗你的。”

关于推手与摔跤家的经历：一次在公园里，他遇到了一个旧友，那位朋友对推手非常倾心，并希望让家父尝试。他虽然初次推手，但随即便将对方击倒。此事令那位朋友惊讶而告辞。

武功不练但未减退步：别人总会询问他的武功秘诀。他只是淡定地回答，每天做饭扫地抽烟都是练功，无需刻板规定。不管怎样，要想提高自己的武艺，最关键的是保持良好的意念习惯，以及放松身心以应对紧要关头。

掌握技巧的心法：无招胜有招，但也非完全无招必胜。须知心法深厚者，即使反应迟缓，也能化险为夷。而对于真正实战高手来说，只需几个核心动作即可取胜。“惊弹崩冷爆”，这种必胜信念下的力量，无往不利。而“狗闪猫纵虾蹦”的风格，便是这一套中的精髓之一。

精神修炼: 家父独坐默默抽烟，这正是在精神上修炼，为自己打造一种平静而专注的心境，让每一次呼吸都成为一种内在的修行过程。他认为，即使一个人静坐不动，也能在此过程中锻炼自己的意志和集中力，对于提升个人素质大有裨益。

睡觉也是练功: 家父曾用玩笑语说睡觉也是练功，其实这是传递给我们最真挚的情感和智慧。如果把睡眠视作一种特殊形式的修行，那么生活中的每一刻都成为了潜移默化地提升自身能力的一个机会，而这些机会可能隐藏得比我们想象中更加隐晦且微妙。

家庭教育与技击训练: 我们讨论过父亲所传授给我们的技击艺术究竟属于哪一类——打斗、摔跤还是拿斗。不过父亲坚持认为，它并不限于任何具体类型，而是一种瞬间爆发力的艺术形式。

发力的瞬间差距: 发力时，有时候需要瞬间吸气，有时候需要瞬间呼气，有时候则需要守住原来的状态，不一定非要遵循某种特定的规律。因为只有自然流露，没有硬性的要求才能达到最佳效果。

诱入空虚点: 在战斗中，我们必须等待对方释放力量，然后再迅速回应，使双方力量相互作用形成合力，而不是简单对抗。这就是所谓“诱入空虚点”的策略。

实战技巧神化: 实际上，这些技术并非神奇或玄奥，它们只是经过长时间磨砺后形成的一套精湛的手段。当人们把它们神化起来，将其视为炉火纯青或出神入化，就已经走向了误区了。

比试太极经历: 有一次，在请客宴席上，与当地著名太极大师王先生进行了一场友好比赛。在没有正式学习任何太极基础的情况下，家 父依靠直觉，以一种独特方式将王先生压倒，使对方几乎难以站起。这场比赛之后，大师还表示敬佩并询问教导方法，此事至今仍被家族成员津津乐道，并作为家庭口头禅流传下来：“你怎么来，我就怎么去！”