赵堡太极拳，源远流长于河南温县赵堡镇的土地上。它的诞生，与太极拳创始人张三丰及祖师王宗岳紧密相连，他们将这门艺术传承至蒋法，后者又将其传授给邢喜怀。邢喜怀所受之教，继而被张楚臣、陈敬伯、张宗禹、张彦等历代传人深入研究和实践，以数百年的时间打磨成型。赵堡太极拳不仅在技巧上有着精湛的表现，更在理论层面上拥有丰富的著作，如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》以及《论推手》，《论擒拿法》，《论卸骨法》，这些都是太极拳领域中不可多得的宝贵资料。

赵堡太极拳以其独特的技击特点和显著特征，在民间广为流传。这门武术以大架七十二式、小架郑悟清拳法七十五式闻名遐迩，它们都体现了画圆这一核心概念。在演练过程中，从转动的大圈到小圈，每一个动作都如同春蚕抽丝般连绵不断。每个部位——手肘胸腹膀胯，都能够化为圆，这是整个套路形成的一环。最重要的是丹田内力与之相辅相成，使得整个身躯围绕着这个中心转动，这就是一圆化太极。

此外，赵堡太極拳強調「轉動」與「圓形」的理念，這種理念可以見於各個動作中的轉換，不僅限於單純的手臂或腿部運動，而是整個身體都圍繞著一個中心點旋轉，這種方式不僅增加了練習者的平衡感，也能夠提高內力的發揮。此外，這門武術也重視對氣息與心靈狀態的培養，使練習者在修煉過程中達到身心合一，是一門非常全面且深奧的內家武術形式。