探究太极拳中的内力与外劲，会武术者实为危险—马鑫

首先，我们来谈谈“力”字的来源和本义。《说文解字》指出，“力”字形似奋臂下手之形，原意是指体力的强壮，如身强体壮。然而，还有学者认为“力”字源于古代耕地工具——耒的象形，这种耕作方式需要用到力量，因此“力”也被解释为力量或用劲。

从汉字的历史我们可以看出，“力”的产生并非简单肌肉收缩，而是一个复杂过程，其中包括遗传因素、身体素质以及后天训练。此外，从中医角度看，一些器官功能强健的人，其体质自然也更强，这直接影响到了其力量。

例如，肾脏充沛的人骨骼发育坚固，有力；肝脏活跃的人关节灵活有力；脾胃健康的人四肢轻便有力。而心脏健全的人精神充沛思维敏捷。

2008年北京奥运会男子游泳冠军菲尔普斯就是一个典型例子，他超乎寻常的运动能力在其他世界级游泳选手中都是难以匹敌的。这不仅仅是因为他的刻苦训练，更重要的是他先天具有超凡脱俗的身体素质，这一点在现代竞技体育中尤为重要。

举重、投掷、体操等项目都非常注重选材时考虑个人的这种先天优势，再加上后天针对性的训练，可以使运动员达到更加卓越的地步。一个成年人的力量实际上是先天和后天两者的结合，但随着年龄增长，特别是在40岁之后，人们开始逐渐衰老，他们所拥有的内在能量开始减弱，所以优秀运动员一般都会在40岁前退役。

太极拳中的“有力的打无力的……”，这其中说的“劲”，实际上是一种特殊的内生力量，它不是简单依靠肌肉或者外部力量，而是通过对气血流动精细调控，以及丹田这一核心区域的心灵意念活动而形成的一种绵密而又沉稳、如同棉花般柔软却又如钢铁般坚韧不拔的一种内劲。这种内劲与日常生活中的简单理解相去甚远，它是一门科学，是一种艺术，是一门修炼，是一种境界，是一种境界，也是一种修行。在太极拳中，不仅要注意如何正确使用自己的物理力量，更要注意如何通过意念控制自己的气血运行，从而达到真正意义上的内生外延，用柔克刚，用无形之势击败一切顽固之物。