我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。我的性格情厚义睦，对外人总是体壮如牛，但在武学上却是一位高强的修行者。我最重视的是将自己的武功传给了钟茂才。由于我兄长们相继离世，这让我精神受到了一定的刺激，有时候会出现精神错乱症状。

在传授子孙武功时，我并不按常规来教导他们。如果他们不听话，就会遭到我的打击。而且，他们学习的结果往往显得呆傻、癫疯。不论是水坑还是任何地方，都要让他们在那里练习倒功夫，最终变成了泥猴。这一幕每当我清醒过来的时候，都令我兴奋得狂笑不止。

有趣的是，当与对手交手时，我往往能迅速击败对方。在战斗中，我摔跤滚翻，闪避腾挪，用装疯卖傻的方式战胜敌人，每一招都充满了狠毒。疯拳是我家教拳的精髓，它包含了必修内功——铁布衫，这种内功主要通过八个字来演练：痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲喜。这八个字分别代表着不同的状态：痴呆无知，如同形似呆木然的人物悠悠漫步前来；而志不呆笨，却又神智清醒，不受外界干扰；鬼门关怒火中烧，让人感到心中的怒火；狂似雄狮怒吼，是一种勇猛无比的情景；燥似烈火攻心，则是极度焦虑和紧张的情绪状态；鬼门关被撞开，是三魂出窍七魄飞散的心理失衡；惊怖之感，使人感到身心俱裂；悲哉！悲哉！起死回生的豪迈气势，以及喜开怀后的欢乐都是这套动作所展现出的各种情绪和心理状态。

这种独特的训练方法虽然看起来荒谬，但却能够锻炼出真正强大的内力。每当结束一次训练后，我都会感觉自己像是刚从地狱中逃脱出来一样，而这一切都是为了培养出真正能够抵御一切挑战的人才。