我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。我的性格情厚义睦，对外人体壮如牛，但在武功上更是高强。我将自己的武功重点传授给了钟茂才。

然而，由于我的兄长们相继离世，我精神受到极大刺激，不断地患上了精神错乱症。因此，当我传授武功给子孙时，不按常理来，他们如果不听话就要挨打，这导致他们学艺愚钝、癫狂起来，即使是简单的水坑也要练倒功变成泥猴！

每当我清醒过来，看着子孙们舞枪弄棒的模样，我兴奋得狂笑不止。这情况确实有些怪异，因为与对手过招时，我往往能快速击败对方，无论是摔跌滚扑还是闪展腾挪，都能装作疯傻，以至于招招都显得狠毒。

疯拳是我钟家教拳的精髓之一，它要求修炼铁布衫内功，并且主要通过八个字来演练。这八个字分别是痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲和喜。在这八个字中，每一个都有其独特含义：痴呆指的是形似呆傻但志不呆；悠悠漫步上前来，就像是鬼门关怒火中烧撞满怀；狂似雄狮怒吼；燥如烈火攻心，使得鬼门关被撞开；惊到三魂出窍七魄飞神魂气散自击倒，最终以悲哉！悲哉！起死回生站起来勇斗魔王砸烂阎王殿而结束，最后以喜开怀来喜开怀收场。

这样的训练方式虽然荒谬，却正是我钟家教拳的精髓所在。