我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。我的性格情厚义睦、体壮如牛，又武功高强。遗憾的是，我将武林八大派的精髓——疯拳的传授给了钟茂才，但由于兄长们相继离世，我精神受到刺激，常患精神错乱症。

我不按常理来传授子孙武功，不听话就挨打，因此他们学得呆傻、癫疯。不论是水坑还是什么地方，都要往里练倒功夫，最终变成了泥猴！每当我清醒过来，看着舞枪弄棒的子孙们，我兴奋得狂笑不止，说来也怪，那些与对手过招时，我能快速击败对方，无论摔跌滚扑、闪展腾挪还是装疯卖傻，都显得招招狠毒。

疯拳是我家教拳的精髓之一，是必修内功铁布衫，并且主要通过八个字来演练。这八个字分别是痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲和喜。我所教授的就是这些状态，让人在实战中能够无惧一切，这便是“鬼门关”之称。在这过程中，你会经历各种极端的情绪：从痴呆到形状僵硬，但志不呆；悠悠漫步上前来，就像鬼门关怒火中烧撞满怀；狂似雄狮怒吼；燥似烈火攻心，使鬼门关被撞开；惊至三魂出窍七魄飞散神魂气自击倒；悲哉！悲哉！起死回生站起来勇斗魔王砸烂阎王殿哈哈喜开怀！

总而言之，这种训练使人在战斗中能够不断变化，不断超越自己，从而达到真正的武学境界。而这，就是我钟陸英所传承下来的最深层次的心法。