自明武道：融合心理学的内在修炼之道

自明武道，乃贾吉红所创，是一门非伤身心的武术，追求内心成长与完善。它是一场发现与接纳的旅程，在矛盾中超越对立，不再是简单的对抗，而是向协调和谐迈进。

作为一门“道”，自明武道注重人生的整体性，为习练者的一生着想，同时关怀人类社会的发展。它认为，习武不应为了战胜他人，而是为了改变自己、服务于社会。在这过程中，我们进行的是深刻的自我探索、了解和完善。

自明武道铸就了幸福的人生基石，也为事业成功奠定了坚实基础，它是一种热爱生命、爱自己、爱他人、爱社会和众生的武术。避免伤害他人或自身，也防止过度锻炼带来的后果，使其具有养生与美育双重功能。

其核心理念是提升身心境界，专注于人性的修为超越胜败得失，探索武术之真谛。这意味着切磋而非竞赛，与他人的分享而非表演。这里蕴含着“自明”者慧眼识物，“有容”者以宽广的心态相待。

技术上，其拳法包括咏春拳技法和截拳道技法等。而学科背景则涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学及美学等多个领域。此外，其训练方法会根据学生特点及训练目的灵活调整；器械设计具备创新性，以符合训练目标；教学特点则强调愉悦心灵，让学生在快乐中成长，每个人都能感受到无烦恼之境。

学习过程中，每位学生都会记录自己的感悟日记，而老师也会反思并记录教学经验。此种方式促成了教师与学生之间默契互动，以及知识传递中的平等相处，从而培养出各式各样的才能，让每个人都能够因材施教，最终实现快乐成长。