我曾听闻通背拳的悠久历史，它不仅是一门高超的武术，更是中华民族文化宝库中的瑰宝。据记载，明代黄宗羲在其《南雷集·王征南先生墓志铭》中，就有提到“佑神通臂最为高”的六路歌诀，这表明当时通背拳已经发展到了相当高的水平。

白猿通背拳，则源自唐末宋初，由陈抟老祖所传承至今已有数百年的历史。这一拳法经过多代人的传承和演化，在北京逐渐形成了以石鸿胜为代表的一种流派。石鸿胜不仅精通这一门学问，还在京城授徒，培养了一批优秀的弟子，如张文成、刘子英、项仲山、马晓合以及韩洞一等人。

其中，马晓合师从刘子英介绍而来，因为他出生于牛街回族，所以这一流派开始在牛街地区传承，并逐渐形成了独特风格。白猿通背拳以仿猿之灵快和内外兼修著称，其动作灵活多变，刚柔相济，使人周身运转气血贯通。

这门武术讲究道家内功，以“似圆非圆气化圆”、“虚实变化意中传”等理念进行修炼，同时强调身法如同琵琶骨活如扇手，以及呼吸要沉丹田聚结心神意悬顶部。此外，它还要求步法四六步中正，不偏离擦拉步；劲功则需冷静出手，醒觉行气，一指为正。

白猿通背拳重视基本功训练，每个招式都从活背打袋开始，从体会身顺功沉到艺技融会。在练习过程中，要使周身松活两臂贯通，可以放长击远劲力顺达；操桩时右左前后进取肩 背协调步法灵活；打袋则采用拔步阴阳掌磨炼手臂劲力和工夫。这也验证了中国武林那句名言：“练拳先练功，功到自然成”，对于白猿通背拳而言，无疑是非常准确的指导原则。