我曾有幸学习并传承一门名为白猿通背的古老武技，它的传承线脉清晰，体系完整，理论科学，并且体用合一。据拳谱记载，这门武技由宋朝初年的道士陈抟创于武当山，而在清朝道光二年，它被皮货商鲁云清传给北京石鸿胜，从此，在北京共流传了六代。

我之前五代主要传人的谱系如上图所示，那些照片是我独家所有，是本门重要人物的标志，以防止假冒。在央视《天涯共此时》节目中，就使用过石鸿胜的照片。

自进入北京后，白猿通背经过近百年的演变和流传，形成了多个分支，每个分支都有不同的风格和名称。然而，我们所继承和传承的是保持原有的风格特色和技术内容，不是哗众取宠或五味杂陈，而是朴实无华、原汁原味的北京“皮店”之物。

这门武技包括拳术、内功和器械三大部分，是一项完整系统的古老武技。为了提高防身抗暴效果，还有一套私房功夫——练操桩打袋。

指导我们行拳的是《易经》，因为创始人陈抟对《易》学有深厚造诣，因此以《易经》作为理论基础，使得拳理符合易理。此外，《中医理論》也是强身健体的一大基础，因为行拳时要用腰带动四肢百骸运动，这直接影响到任脉、督脉及腹部内脏，对延年益寿与抗衰老起到了作用。而《孙子兵法》则是防身抗暴的指南，我们将其中的策略应用于实际操作中。

同时，这门武技也融入了现代科学知识，如发劲的大、小，以及如何巧妙地运用这些力量。这不仅仅依赖于力度，更关乎速度与质量，以及如何借力打人来达到更高效率。

最重要的是，本门武技体用合一，即怎样练就怎样用，使其非常适用于日常生活中的防身问题。我曾见证我的开徒弟严国兴，在1982年开始，一连三年获得浙江省和全国75公斤级散打冠军，并击败来自日本高手江口雄章。这证明了白猿通背确实是一种能够迅速提升个人防身能力并在实际战斗中表现出色的手段。