李新华先生于一九九八年开始构思并不断完善的龙形太极拳系列,是一套集科学性、系统性和标准性的武术教学体系。李先生深厚的武功背景使他将散打、摔跤和擒拿与太极拳相结合,通过行拳套路与推手实战技击的融合进行训练,既强调修身养性、健体,又注重实战技能和防身护体。
龙形太极拳是基于陈式和杨式太极拳基础上融入各大门派武术精髓,并以其独特的美感提升为艺术形式,使得强身健体与艺术表现相得益彰。这种风格展示了威猛又舒展、流畅又潇洒的美学魅力,形成了自身独特的龙形风格。
在外功方面,龙形太极拳包括多种练习,如《强身护体功》、《揉术螺旋缠丝功》等,以提高身体素质;在内功方面,则有《龙形桩功》、《混元桩功》等,以培养意识和内气。此外,还有坐禅练习,以达到精气神三者均衡。
在散推手技击方面, dragon-style 太极拳包含定步单双推手、中正四方推手及活步五行推手等多种实战技巧,并运用“沾连粘随”、“舍己从人”等策略,以及掌握基本听劲化劲之法,即能有效应对各种情况。
总结来说,李新华先生创造了一套综合性的武术体系,将传统元素与现代理念巧妙结合,不仅提升了个人身体素质,更重要的是培养了精神层面的修养,为人们提供了一种全面的自我提升方式。
2025-05-06
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