洪均生指出，尾骨的力量集中在穴位上，微微向外翻转，就能达到圆润的效果。感觉就像是坐在凳子上一样舒适。此外，要注意的是，这种微妙的向外翻转并不是一种撅曲，而是一种精确的调整。验证方法是：背靠墙壁，将双腿分开至肩同宽，大腿与地面平行，不要让膝盖超越脚尖。同时，保持背部贴紧墙壁，以腰部命门对应肚脐处突出不用靠墙即可站立。

顾留馨强调了裆部区域需要完全展开。两胯需被打开，使得两膝有一定的向里扣动作用，从而自然形成圆润状态，即使两膝微微向外分开，也可以通过大股肌肉内侧合拢和胯根扩张来实现裆部的开放。

陈鑫则解释说，裆部位于肾囊旁边，因此大腿根部必须被打开，只要稍有变化即可算作开放。这需要心意的一致才能达成。如果没有正确打开裆部，即便双腿分开三尺也无法达到效果。

《内功四经》中提到，要通过按压肩头来锻炼步法，再用力逼迫臀腔以增强膝关节，同时坚持圆形打造裆区。在逼迫臀腔时，是要求两臀尽力贴合；而在圆形打造裆区时，则是从内部向外力求挣扎横移。

《太极拳拳论》中则言：“真正掌握太极拳之道，便会发现裆内自有弹性力量，当灵机一动，即使飞禽也不再能逃脱。”因此，“坐”稳了、“直”了，“裆”然就是关键所在！