两年前，我在青岛闲居，虽住在一条偏僻的小巷，但远离了尘世的喧嚣，享受着一种清静与悠然。心境适宜时，我选择了学习太极拳，这门以葡萄酒般令人琢磨的低架陈式太极著称。在表面上，来自德国的哲学家海得格尔所言：“语言是存在的家”，东方和西方人居住于不同的家中，只有在歌咏同一源头涌出的东西时，才能进行对话。这让我想尝试以中国人的方式接受葡萄酒，从而探索中西文化相通共融之道。

中国古代就讲究“中和”饮酒，不贪杯、微醺为佳，这体现了中国传统哲学中的中庸之道。而太极拳中的阴阳学说也是这一原理的一部分。从历史来看，有人认为许多文化成就都是“蘸着酒写出来”的，没有葡萄酒，李白可能无法成为文学史上的传奇，其影响力深远可见。柔进了酒的文学，对心理和习惯产生根深蒂固的影响。

一、阴阳平衡与刚柔相济

品评葡萄酒首先要考虑平衡，而陈式太极则精髓在于阴阳、刚柔相济。如果单宁过重，使得只显刚烈，如不加柔韧就会缺乏韧性；如果过于柔软，又会显无骨无性格；同样，如果只有刚而无柔，就如同难以下口的坚涩葡萄酒或是没有实用价值的太极拳动作。此外，每个好的葡萄酒都需要各方面平衡，而每一个陈式太极动作都应有阴阳平衡，如手抬脚起身体下沉，或静如止水动如迅雷等。

二、多层次结合

普通葡萄酒简单单调，而好的葡萄 酒非但不复杂，还具有多层次。而老架陈式太极亦如此，大众普及的是日常餐桌上的简单形式，但练好老架则犹如寻味良好的高级品，让人感受到身心愉悦。学习陈式太极也分三个层次：意识指导行动；呼吸与运气协调；最后是意识、行动和运气三者完美结合，使每个动作到位气也到位，无急躁自如，即能像品味好物那样感受到完美均衡带来的满足感。

三、学术比试

学习任何事物都不仅限于书本知识，还需通过实践积累理论深度才可称为专家。练习陈式 太極亦如此，要象优秀品鉴师一样持恒心刻苦精神，无论寒冬酷暑，都要坚持不懈；大家清楚享受好饮料需懂如何运用眼鼻嘴，同时 陈式 太極修身养性的目的需依赖身体各部份协调使用，则能圆活连贯，上下随意变化莫测自如、高手盲瓶试片可以判断出其来源年份种类等，而练掌握高招的人随对手招数应答其变化莫测自若。

四、健身作用

既有益于心脏健康又不同的是，一边喝入保护心脏功能，一边通过锻炼实现另一边。一边血液减少脂肪、一边抗氧化使血管放松防止凝聚等功效透过外部锻炼扩大肺活量提高交换能力延缓舒张期让心肌充分修整增强收缩力提高氧利用率尤其慢性冠状病变、高血脂症以及动脉硬化症预防治疗效果明显，对关节疾病预防更有效减肥效果超越任何方法长期练习使身体均匀且协调头脑清晰记忆力提升至今遇到的那种圆滑口感我都会想到达到一定水平后每个动作带弧线非直起直落将原本劲度转为缠丝劲象波尔多名庄里的那些年岁月积淀成丝绸般滑腴此外即便是最顶尖的大师们也不能完全学会只有一程度差异而已