1. 健身和养生有什么区别
2. 你认为学习成绩重要，还是身体健康重要
3. 健身练的肌肉和平常劳动练的肌肉哪个更好

健身和养生有什么区别

有区别。健身是身体的煅炼。比如跑步，体操，武术，舞蹈等等。属于养生范围，有局限性。养生的范围更广更大。诸如饮食，身体保健，身体煅炼，情绪调节等等。

顺便溜几句吧：

东奔西走何日休，

只为家计不停留。

衣食虽然暂无忧，

可是至今未买楼。

养生保健谈何起，

劳动人群皱眉头。

如今我说一句话，

养生保健是闲悠！😂😂

这两个概念是有一定的区别的。比如健身一般是指运动强调的健身，通过做一些运动项目，来提高自已的身体素质，加大每器官的锻炼，起到强身健体的作用。如跑步，跳健美操等有氧运动和无氧运动的集合，都可以称为健身。而养生主要强调内在锻炼，通过食疗，穴位等方式来调理身体。特别注重精、气、神的培养。从而调养身体，提高内部的免疫力，提高身体素质和健康。

首先感谢头条悟空问答，出题：

健身和养生有什么区别？

健身和养生没区别，都是为了所谓的身体健康。我认为，健身和养生对人的生命意义不大。有51岁的养生专家现在已经去世了。有锻炼晨操的专家30多岁了。龟不锻炼活百年以上，兔子常跑活不过五十年。

健身是养生的一部分，健身是养生的手段和方法之一

健身通俗理解为：通过科学有效的体育锻炼强健身体，减少疾病发生，提高生活质量

养生通俗理解为：养是调养、补养；生是生命、生机。包过饮食调养、体育锻炼、精神养护、克服不良习惯，按中医的说法：顺四时而适寒暑！

谢邀。健身是以身体运动为主的活动，当然一些静气功也可健身，不过大部分的是以动为主，如跑步，打球，拳击，传统武术，瑜伽，跳舞，做操，还有健身馆的综合类等……相比健身养生的范围更广些，健身属于养生的一部分。饮食，温泉浴，日光浴，泡脚浴身，情绪调节，药物养生……总之比健身范围广些，难以尽数了。

你认为学习成绩重要，还是身体健康重要

我觉得两个都比较重要吧

1，学习是为了以后好好赚钱，好好的生活不用为赚钱而操劳，为了有更多的知识，不那么无知

2.健康就好比100块钱，1是人00是你的存储你的人没了要那么多钱干嘛

3觉得健康比学习更重要但是人生来不能不学习，但是能相互兼得更好

大家好，我是角胡大叔，不请自来！

对于学习成绩重要还是身体健康重要，大叔觉得，健康先行，如非必要，两者皆可兼得的！我们国人很多都是先花费大半辈子赚钱打拼，然后用赚到的钱来买健康。不同的时代，总有人是这样的，特别是我们的父母一辈。现在的生活条件已经不再是以前了，教育也提倡德智体美劳全面发展。所以学习成绩和身体健康是同等重要的！

在应试教育的大环境下，有些学校可能会只注重在学生的学习成绩上，而忽略了学生的身体健康发展。家长不注意，以为的给孩子追求学习成绩，也可能会使得孩子的身体健康出现问题。二者本来应该是并驾齐驱的，搞得最后出现一边倒。身体是的本钱！这句话大叔是绝对认同的，身体健康出现问题，你学习还怎么搞？大叔以前读小学初中时候条件都比较艰辛。还记得初中时候，临近中考，有一个女生本来是每学期考试都是全校前十名的，却在中考前两个月突然身体出现问题，在医院住院治疗。打电话的时候真的是痛苦流涕，非常担心，说自己现在本钱都没有了，还怎么参加中考？后来也算是治疗的及时，在中考前及时的痊愈回校学习。但是成绩却是掉出了全校前十名之外。

身体健康是先行条件，身体好了才能搞好学习。相信很多人都不愿意在升学时期感冒或者发烧，这些虽然是小病，但是对于学习的影响却是非常大的，会让你在上课时候大脑昏昏沉沉，注意不集中。学习效果明显降低。学习什么时候都可以搞，但是身体坏了就什么都没了。

在现在这个社会，学习成绩当然重要，大叔也是非常认同的！学习成绩好，才可以为自己争取更多的资源和优势。才可以更好的在社会上立足。但是这些都应该排在身体健康之后。有些人可能真的说没了就没了，无论他生前学习成绩多好！大叔毕业后第一年参加工作的时候，有个师姐突然突然晚上发微信跟我倾诉，说是她得知了她大学的专业课老师，很年轻的一个副教授，三十来岁，前两天突然猝死了。带着学生做设计项目的，经常熬夜，为了赶项目，最终人没了。她说自己现在也是干的设计这一行，也是经常熬夜。有时候想想自己会不会真的有一天也突然猝死了！想要转行考事业单位了。

有时候大叔自己想想，确实，无论你学习成绩多优秀，身体健康不注意，一不小心人没了就什么都没了。生前再多的荣耀、争取来的再多的资源条件，都一切与你无关了。所以大叔觉得，要把身体健康和学习成绩放在一起比较的那个更重要的话，大叔毫无疑问会选择身体健康！如果能两者兼顾那就更好了！

（图片均来源于网络）

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这个问题我个人认为要想回答必然先要做到《知所先后则近道矣！》意思就是身体健康是作为学习成绩好的必要条件，没有身体健康哪里来的学习成绩呢？我们人常说的一句话就是（身体是的本钱也）。

这个问题不只学生，很多家长也很困扰。想达到老师的要求，有时对身体真是超负荷的伤害。老师也是为学生着急，只能让学生多练习多听写，这也是老师没办法的办法。可是有时确忘了不只他(她)一个老师的科目，也不是一个老师在留课上课下作业。初中一般七科，每个老师留一些，堆积起有些学生身体确实吃不消，我女儿也在上初中，学习还可以，每年都有奖状拿，可是只有我清楚，她为这几张奖状的付出。无论春夏秋冬作业都会写到大半夜，尤其冬天和夏天就相对苦些，宿舍没电与供嗳，十个手指全冻肿了，有一次夏天血糖低晕倒了，当时女儿没叫学校通知家长，怕家里人担心，在老师和同学的帮助下扶孩子去医务室输了葡萄糖。我知道后很心疼，告诉女儿，凡事量力而行，努力了，结果不重要，什么最重要？孩子的健康平安在妈妈心里才是最重要的

健身练的肌肉和平常劳动练的肌肉哪个更好

之前有个节目做过对比。

一个是搬运工，一个是健身教练。比拼分为三个项目，一是搬抗货物，第二项是条货物，第三项是健身房的史密斯推卧。首先比拼的是把180斤货物搬运600米距离，在这个项目中，冉师傅非常自信，冉师傅在视频中说他干棒棒已经20年了，身体倍好，曾经搬运过235公斤也就是470斤重量，这啊，而健身教练则觉得有困难，事实情况确实如此，冉师傅一路小跑，轻松惬意的到达终点，而健身教练则是举步维艰，然后步伐凌乱，只走了一百多米就放弃了。

第二项挑东西，刚开始一边120斤，两边共240斤，健身教练根本起不来，而冉师傅轻松起立，最后降低到了左右各60斤开始比拼，依然被冉师傅轻松击败，冉师傅也很谦虚说是技巧很重要。

第三项个项目就是史密斯推卧，开始前对冉师傅进行了身体检查，冉师傅体脂率14％，健康指数83分，可以说十分的好，当比拼是120斤的史密斯卧推时候，健身教练完成的很轻松，而冉师傅却感觉很费劲，当重量增加到160斤后，健身教练可以轻松完成，而冉师傅却举不动了。

只是这两种的训练方式不一样，训练目的不一样，最后导致的肌肉类型也不同。健身主要是肌肥大，体力劳动主要是肌力，耐力。所以没有谁强谁弱，自己所坚持的才是最好的。

试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。 href=https://gss0.baidu.com/-4o3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/pic/item/5ab5c9ea15ce36d3e1b8a05a35f33a87e950b11f.jpg target=_blank 想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度，否则入行后你一定会走很多弯路。现在健身教练这个行业的门槛也是越来越高了，所以，只有不断的提升自己，不断的去学习，不断的更新自己的知识面，才能发展的更好，走的更远。相信有很多人会抱着侥幸的心理，认为自己的外形好一点，销售能力高一点，就可以发展的很好，这其实是不对的。健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。 href=https://gss0.baidu.com/9vo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/pic/item/a5c27d1ed21b0ef4aaa7b934d2c451da81cb3e08.jpg target=_blank 专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信