真功凭苦练，奥妙赖深思。自古以来，武术界老前辈既提倡“苦修”，又强调“灵悟”，认为这两者缺一不可。有志于大成的习武者，更是如此。

就武术技法而言，有多种分类标准，我们不妨突出一下手法、眼法、步法与心法几大类。这其中的“心法”，就是武术界视为无上珍宝的秘诀。所谓“宁给一寸金，不给一句话”，又所谓“假传万卷书，真传一句话”等等，都是指心法而言的。

初学三年走遍天下，是因为不知天高地厚；再学三年寸步难行，是因为明晓天外有天，人外有人，更领悟到内功“心法”远比普通的“身法”来得关键而且上乘。过去，许多心法往往是老师父一生心血的结晶，因此不可能轻而易举地公开示人或公开传人。这倒不一定出于保守的动机，主要是怕后学得之于易而失之于易。此外，还担忧教会徒弟打师父，这也是实情。而这种心法的传承，或是在老师傅临终之前才痛痛快快地告知自己最得意的大徒弟，也还得遵循着某些特别的心理和规则，即使到了最后时刻，也只有三个人能听懂这门最高级的心理秘密，而在六个耳朵中，只有两个能够真正理解其奥义。

由于以上这些原因，以及人们对信息获取能力和智力水平不断提升的事实，这些曾经被认为只能通过长时间苦修才能领略到的东西，现在似乎变得更加可触及了。当今社会的人们获得信息量极为丰富，而且连小孩子都显示出了惊人的聪明才智，这进一步证明了人类素质在普遍提高。在这个背景下，让我们探索一些具体的心理战略和技巧，看看它们如何帮助我们更好地掌握和运用这些内在力量。

要了解更多关于武术的心理策略，我们将从几个典型案例入手，比如一个太极高手曾分享他的秘诀：“在闭气状态下运化太极。”闭气本身是一门深邃艺术，它可以逐渐带领你达到一种超乎常人的境界，那是一种硬功抗击、疗疾延寿、益智开慧甚至胎息人定境界。在这一过程中，当你学会了控制自己的呼吸，你就会发现自己可以在任何情况下都保持冷静，从容应对各种挑战。这也意味着你的防御能力将变得异常坚固，而你的攻击力同样不可阻挡。但请记住，对于年迈体弱或病重的人来说这是禁区，他们应该避免尝试此项训练，即便对于健康状况良好的习士，也应当严格按照导师指导下的程序进行，以免出现偏差。此外，这样的训练需要的是大量耐力的积累，并非短期内就能达到的目标，它要求你循序渐进，不断推向更高层次。

另一个例子来自另一位太极高手，他以一种非常独特的心态来看待对手：“把自己想象成重型坦克，把对方想象成羽毛，一接触我，就远跌三丈之外。”这样的思想深度令人印象深刻。如果真的能像这样去思考问题，那么即使面对最强大的敌人，你也能轻松处置，无论何时何地。你可以感觉到这种自信带来的潜力，因为它源自心理上的优势，而不是仅仅依靠身体上的力量。一旦形成这样的念头，就如同军事战略中的原则一样，“狭路相逢勇者胜”。试想如果每一次冲突都像是这样，那不会让对方显得那么渺小无害吗？因此，可以说，在心理层面的一念之间，便决定了一切胜负。