在中国文化的深邃传统中，“气”如同一道绵延不绝的河流，渗透于每一个角落，象征着高洁、玄妙与不可触摸。而“屁”，则像是一阵微不足道的风，让人不经意间就要摆脱。然而，在中央电视台制作的《最高境界的格斗术》中，导演姚宇以其独到的视角，将这两个概念巧妙地融合，使得太极拳中的神秘与物质显得更加生动。

姚宇导演提出的“气是屁”的观点，不仅没有轻视这些练拳者所感受到的舒适感，而是试图揭示太极拳蕴含的一种内在真谛。他指出，即使是在打嗝放屁这样的身体感觉中，也能体会到对身心健康有益的一面。尽管他对于通过打嗝放屁来成就武功这一说法持怀疑态度，但也承认了古人的“气沉丹田”这一理念，并且科学研究表明，这种呼吸方式确实存在于人体之中。

太极拳作为一种技艺，它既需要力量，又需要技术。在这个过程中，“气沉丹田”可以被看作是一种技术概念，但要实现这一点，我们首先需要理解什么是“气”。从医学上看，人体确实有能够称为“气”的存在，因此我们尝试将其简单化称为“屁”。

探讨关于“气”和“屁”的话题时，有时候会感到出乎意料，这让我们意识到了这种讨论的话题价值。虽然提出不同观点并不代表我们的态度，但它引发了一系列争论。这也让我们思考，无论是医书还是理论，都不是绝对正确的标准。

我们的立场是在肯定姚宇导演某些观点同时，我们希望通过自己的解释来阐述自己的观点：讲述关于“气”和“屁”的故事并非不严肃。事实上，太极拳中的运动与产生声音密切相关，就像人们常说的提顶吊裆、提肛一样。当我们在发劲时，如果没有收紧，那么整个过程都可能因为漏掉了精髓而失去效力。

至于何为“气沉丹田”，实际上就是深呼吸腹式呼吸，没有特别之处。在运动状态下，由于快速补充氧氣及时调整胸膈肌肉，同时腰腹肌肉也有所活动，所以给人一种似乎是在腹部呼吸的情形。但实际上，是肺部仍然负责呼吸，只不过在剧烈运动时胸膈肌肉也跟随剧烈上下滑动，被误解为肚子或腹部在呼吸。

那么，“真气”又是什么？有人用神秘的手法解释，有些直接直白地说明。而我们的解释最简单，却可能有些神秘主义者不以为然。但根据我们的亲身体验，我们认为这正是揭示太极拳内劲真谛的一个途径之一。

不同於其他內家拳種的地方就在於它追求的是內劲。而這種內劲實際上就是我們的心靈與氣力的高度结合。在意識統領之下，深呼吸同時也是丹田運動帶動全身運動。所以說，用意為先，用氣為動，用神聚焦，全身應手，這便是太極拳運動特點。此外，此時此刻，我們還沒有找到證據支持僅靠意志控制運行體力活動的人們真正擁有超凡般能力，而我們從健身養生的角度來看，可以用「真氣」一詞來形容一個人的體格強健、精力旺盛。