在中国文化的深邃传统中，“气”似乎是高尚的、神秘的、理性的、不可见而无处不在、无所不能的。“屁”却是低下的、物质的、能感受到它，人们都讨厌它。然而，中央电视台制作《最高境界武术》的导演姚宇，在微博上大胆地提出了关于“气”与“屁”的观点。他并非不严肃，而是在探索太极拳中的奥秘。在追求太极拳真谛时，他寻找了其中神秘之处。

姚宇指出，说“气”就是“屁”，这不是开玩笑。许多练习者会有切身体验，当练拳时打嗝放屁非常舒服，这对身心健康有益。不过，是否能够通过这些自然现象成就绝世武功，那他只能表示难以想象。不过古人几百年来既然有“气沉丹田”的说法，那么这必定有一定的道理，从科学角度看，也不可轻易否定。

那么，“气”到底是什么？这个问题将在讨论科学与传统的问题中逐渐详述。练习武艺既需要体力也需要技术，它并不像修炼仙道一样简单，没有这么容易的事情存在。而技术又是什么呢？比如，“气沉丹田”可以被认为是一个技术概念，但我们必须弄清楚什么是“气”，才能谈到沉丹田的问题。

从医学角度来看，人的体内确实存在着一种名为“氣”的东西，因此我认真研究了一下，并发现它还有另一个更简单的称呼——“屁”。关于“氣”与“屁”的话题引起了意外的大热议论，看起来值得进一步探讨和阐述。

提出这样的观点并不代表我对此持否定态度，只不过这个问题很难得到证明，同时也是大家争论的一个原因。中医理论虽然博大精深，但并不意味着所有医书都是正确的标准。这一话题还将继续发展，我们对这一问题将进行更深入的探讨，因为我们无法感觉到所谓真正的情绪，我相信各位同样难以感受得到。

我们同意姚宇导演的一些观点，同时就这个问题给出我们的解释：把讲究情绪和肤浅理解并不是不严肃的事实。在太极拳运动中，与放松或产生腹部压力的运动紧密相关。人们常说提肛，即使是在发劲过程中也是如此。当发挥力量时，如果没有收紧肌肉或者由于痔疮等原因导致空腹漏风，就无法发出刚猛且脆弱的力量。如果没有正确地控制这些动作，就无法达到最佳效果。

至于何为"气沉丹田"？实际上，它只是指运动时进行腹式呼吸，没有什么特别之处。当我们休息时，我们通常能明显感觉到肺部参与呼吸。但当开始剧烈运动后，我们仍然依赖于肺部供氧，而同时也使用腹部肌肉补充氧气。这就是为什么在推手（太极拳的一种形式）期间快速呼吸并补充氧气至关重要，以及为什么一伸一缩似乎发生在腹部。这是什么原因呢？因为我们实际上主要依靠腹肌和腰肌，而不是那些测量到的臂膀或肩膀上的肌肉来进行活动。此外，由于胸骨和盆骨一起向上下滑动，被一些神秘解释的人误解为肚子正在呼吸。但实际上，最终还是由肺完成了呼吸作用。

太极拳中的"氣"又是什么呢？有各种解释，有的是神秘，有的是直接明白。不管怎样，我们认为最直接最合乎事实的一个解释可能不会被某些寻求神秘意义的人接受，但根据我们的亲身体验，这个解释揭示了太极拳中的"氣"本质真相。

不同于其他打击技巧，如内家拳，是强调内劲而非外力。强调化发即四两拨千斤，还强调先破坏对方平衡再攻击，即使小力也能带来巨大的威力。大多数特征包括意先(意领先)，即手掌应随意识动作；気動(通透性)，即通过胸腔呼吸让全身共振；聚焦於靈魂(精神集结)及動體同步(身姿协调)——这是普遍特有的運動方式。而对于脱离物质世界仅凭意识运行所谓'真的氣'的情况，我们目前尚未发现任何证据支持其有效性。此外，对锻炼健身养生的另一层含义来说,'真氣'可以用来描述一个人体格健壮且精力充沛状态。在这种意义下,'真氣'反映了个人活力的提升与保持健康状态之间联系良好的关系。