八极拳，作为一门内家短打拳脚的精粹，其拳法命名之智慧源于宇宙之大，借以八卦中的乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑这八方的定位。其谱式中流传着这样的话语：无极动则生太极，太极生两仪，两仪分四象，再由四象演化为八卦。文明与武学相辅相成，在此基础上形成了“太极安天下，八极定乾坤”的哲学理念。而太极变化可细分为六十四卦，以预知未来而显得格外神秘；至于八极，则被划分为同样数量的手法，其中蕴含扶弱敌强的力量。本门内家的气息和外在力度完美融合，当静止时能保持元气守一，当运用时则如雷霆般轰鸣。静中有机，而机又随变化而变，这种沉稳与刚猛的结合，是本门最独特的地方。

善于守备者灵慧多谋，而善于进攻者勇敢果敢。这一点体现在它柔软与刚猛并存的打法当中，即遇到虚空时表现出柔韧性，以适应变化；面对实体则展现出坚硬意志，用以克服困难。在这种刚柔相济的训练体系中，我们可以发现退一步才能够更好地进取，以及如何平衡进退之间。

在执行这一套拳击技巧时，以顶肘作为主导手段，并且通过折浆来锻炼技巧。此外，还包括横挺竖直的身法，让筋骨紧密相连，同时展现出闪避腾挪和扭转身体切割对方防御的一系列动作。同时，要注意胸部向内拔背，将力量集中到每一个寸步之间，使得远距离使用手臂近距离则依赖肘部发挥最大效能。

封闭手势侧近攻击，加上翻身挺直转换姿态，使得每一次推进都充满力量，每次后撤却又稳固不移。一系列精妙的手法，如拦截、一缠缓慢、二层裹绕、三寸深入等，都蕴含着不同的战术意义，从五截崩坏到六圆玄妙七绵化九突撼击，每一种都有其独特功能，为提升自身战斗力提供了丰富资源。