如果有甲亢可以通过锻炼好起来吗

甲亢又叫甲状腺功能亢进症，是指甲状腺激素分泌过多导致甲状腺肿大、代谢旺盛、心跳加快等症状的疾病。

甲亢一般需要2-3年的药物治疗，一小部分会完全康复，但药物治疗后复发的可能性较大，后续可能需要多个疗程的治疗，若反复复发，最后会建议进行甲状腺部分或全部切除手术，根据术后甲功评估，再决定是继续抗甲亢还是补充甲状腺激素！

因为甲亢治疗的复杂性，部分甲亢较严重且甲状腺抗体水平较高的患者选择直接做成甲减，然后终生服用甲状腺激素。

关于您说的，甲亢是否通过锻炼改善，我个人认为二者没有直接关系。适当锻炼本身可以增强机体代谢，而甲亢患者本身基础代谢率就偏高，适度锻炼是鼓励的，因为他有改善胰岛素抵抗、减脂降压等益处，但是甲亢病人不适宜做高强度的运动，因为甲亢病人本身心跳快，若参加高强度运动可对心脏造成更多损伤。

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病情分析：甲亢能锻炼的好吗就是平时做运动恢复会快一些吗?

意见建议：甲亢运动是不可能好的,喝药水就是喝131碘治疗,大部分就可以好了,没有任何反映但是甲状腺功能异常的话,会影响宝宝的生长发育,甚至引起流产等生活护理:低碘饮食.少运动,清淡饮食

甲亢如何调理心情

“既来之，则安之”的态度，既要重视它对造成的各种危害而积极想办法战胜它，又要树立乐观向上的健康情绪，消除悲观、绝望和低落情绪的折磨，不为疾病所压倒，做自己喜欢的事情，多出去走走散散心。

甲亢是由于甲状腺的分泌过多的甲状腺素，在血液循环中，的氧化过程加速，代谢率增高的一种疾病。甲亢的易发年龄段在20—40岁之间，且女性多于男性。

甲亢患者如何调节心情

1，精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此甲亢病人要注意调节心情，修身养性，遇事不怒，静心修养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性、安静神志，逐渐消除精神症状。

2，适当进行运动锻炼，增强体质。学会减压，可外出旅游，进行户外运动，可做瑜伽冥想。

3，不熬夜，不过分疲劳。

睡眠会影响人的新陈代谢，当人们经常熬夜，体内的激素分泌的时间，使的健康受到了严重的破坏。

甲亢患者日常饮食注意事项

1，平时要注意摄入一些高能量、高蛋白及高维生素的食物，全面的改善营养状况。蛋白质要尽量的避免摄入动物性蛋白，含碘的食物会导致病情发作，多以大家要尽量避免进食这些食物，为了避免发生骨质疏松的现象，要注意适当的补钙，尤其是老年人。

2，平时可以适当的增加进食的次数，避免过度的消耗能量，在两餐之间可以吃一些小点心及水果等，进而改善机体代谢紊乱的现象。

3，日常的饮食要绝对的控制辛辣食物的进食，比如生葱、打算及辣椒等，对于海产品也要尽量的禁止，比如海带、虾、带鱼等，同时也要禁止吸烟喝酒。

4，要注意补充足够的碳水化合物及脂肪，这两种物质具有节约蛋白质的作用，保证充足的摄入量，就可以保证蛋白质发挥特有的生理功能。无机盐可以调节生理功能，改善机体的代谢状况，所以建议大家可以适当的多吃一些含有维生素的水果。

5，尽量少用多餐：特别是对女性来讲，快餐可以使女性雌激素分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转化成雌激素，提示乳腺癌细胞的形成。

引起甲亢的原因

1、某些肠道细菌具有高亲和力的促甲状腺受体。

2、独特型-抗独特型的相互作用，可影响甲状腺刺激抗体与受体的结合。

3、抗原特异的抑制性T淋巴细胞缺陷，使得B淋巴细胞产生甲状腺刺激抗体。

4、和诱因也有关系，诱因主要是一些药物。含碘量过高或过低，都会引起甲亢。

5、精神和神经系统的影响。尤其是精神刺激。压力大、受过精神创伤、爱生气的人，容易得甲亢。

6、遗传因素。甲亢的病人很有家族性，和遗传缺陷有关系，但不是遗传病。它和基因变异有一定关系。

7、患者最可能是甲状腺细胞的人白细胞抗原-DR表型，因伴随有甲状腺，细菌或病毒抗原，从而造成T淋巴细胞增殖，使B细胞产生了甲状腺刺激抗体。

甲亢的症状

主要表现为：神经过敏、手指微抖、易激动、发怒和惊恐、失眠、心动过速、怕热多汗、多食易饥、消瘦、疲乏等，在体检时候可发现患者眼球突出及甲状腺弥漫性肿大。

高代谢综合征。患者怕热多汗，常有低热，体重下降，疲乏无力

代谢增加和交感神经高度兴奋。腹泻、情绪激动、心律不规则、心功能衰竭，

患上甲亢后，如果不注意护理，很容易会引起性功能障碍，绝大部分的男性由于患上甲亢而出现性欲减退或伴有；75%的女性会出现月经紊乱或者闭经。

甲亢还会有并发症。甲亢会使患者的生理功能中的蛋白质和钙磷代谢负平衡，将会发生骨质疏松。有些甲亢患者还伴有骨痛、腰痛。长期甲亢控制不好的病人，全身各个器官也会受到影响，功能衰竭，全身营养不良，很容易发生感染。

甲亢患者做好日常护理是可以缓解病情的。情绪上的调节，也是治疗甲亢的一种方式，结合饮食，药物治疗，可提高甲亢患者生活质量。