其传统技艺深邃而神秘，源自于古老的八卦掌实战名家高义盛先师，在京津一带颇具影响力。经过几代人的精心传承与发展，使得程派高式八卦掌不仅在国内广泛流传，也赢得了国际武术界的认可。

这门独特的武术艺术，以顺项提项、松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝和十趾抓地为基本姿态要求，其动作优雅而有力，是体现出一门高级内功修为的最佳范例。八卦掌中的趟泥步沿圆走转作为主要运动形式，不仅锻炼了身体各部位，更增强了灵活性和协调性。

在手法方面，程派高式八卦掌总结了一套丰富的手法体系，如推托、带领、搬拦截扣捉拿勾打封闭闪展十六大法，每一种手法都蕴含着深厚的理论基础和实战经验。在腿法上，则讲究磨拉撑败转课钩垫盘扫碎等多种变化，无论是防守还是进攻，都能迅速有效地调整对手状态。

步法则要求起落平稳摆扣清楚虚实分明行步如趟泥前行如坐轿出脚要磨胫走圈内脚要直进外脚内扣两膝相抱不可敞裆，这些细微动作对于提升练习者的整体控制能力至关重要。而身法则表现为拧旋转翻圆活不滞，以腰为中心周身一体移动，每一次挥击都是全身力的集中发挥。

程派高式八卦掌最显著的地方就在于其运动特点——轻灵敏捷拧旋钻翻随走随变圆中有圆形如游龙坐如踞虎视若猿守转如鹰盘。这是一种巧妙运用敌我双方力量差异来制胜的战略思想，即以动制静避正打斜以正驱斜。这使得练习者能够在战斗中保持主动权，并且不断探索新的攻击方式，从而形成一种无穷尽变的情景。

此外，由于这种特殊训练可以全面提高身体素质，对抗疲劳加强免疫力促进心肺功能改善骨骼肌肉结构等多方面效果，使之成为健身爱好者们追求健康生活方式的一种选择。此乃《门派拳种》之壮观篇章。